第1个回答 2016-11-14
腰椎间盘突出仰卧位时间长了会引起疼痛加重,因此主要是以侧卧位为主。
意见建议:如果仰卧位,腰部要垫一个薄垫,来保持腰椎的曲度,至于腿部则不需要垫枕头。平时需要加强腰背部肌肉的功能锻炼,避免长时间坐着及长时间弯腰,避免重体力劳动。
第3个回答 2019-03-11
朋友你好,根据您的叙述考虑腰间盘突出。表现为腰疼活动受限,你这种情况建议你还是做手术吧。平时注意休息,避免劳累,多吃些富含营养的食物,少吃些辛辣刺激性食物,注意保暖,避免受凉。
第4个回答 2018-10-19
你好,腰椎间盘突出平躺或者趴着时间长了都会引起疼痛加重,建议怎么舒服怎么来,但是一定要注意需要睡硬板床,如果仰卧位,腰部要垫一个薄垫,来保持腰椎的曲度,至于腿部则不需要垫枕头。平时需要加强腰背部肌肉的功能锻炼,避免长时间坐着及长时间弯腰,避免重体力劳动。