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一个月不吃肉能不能减肥?。。
如题所述
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推荐答案 2019-04-23
当然可以了,因为你减少了热量的增加,也减少了脂肪,不过减得不多,你要想减肥,我推荐你可以平时少吃点,多运动,晚上最好不吃,我爷爷就这样一个月下来减了30多斤呢
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-05-22
不吃肉是不行的哦
蛋白质能帮助你减肥
吃点鸡肉鱼肉之类的
每天控制好卡路里
最好可以多动动
吃完饭不要马上坐着躺着可以散步15-30分钟
相似回答
一个月不吃肉
而且饭量也减少能起到
减肥
作用吗
答:
vdfgfd
吃
一个月
的蔬菜
不吃肉能
瘦吗?这样对身体有没有坏处,瘦了会反弹嘛?
答:
可能是会瘦的
,但只吃蔬菜不吃肉,肯定对身体不好的,长时间这样应该会营养不良的,而且可能还会因为营养不良而引发其他疾病,如果恢复正常饮食的话,也很有可能会出现反弹的现象 和你分享一下一些减肥的经验,供你参考 首先减肥比较适合夏天,因为容易燃烧脂肪和出汗,冬天不是特别适合 其次,减肥欲速则...
如果
一个月不吃肉
,每天早上跑步,晚上睡前做运动,30天能瘦多少
答:
可以减肥
,但是,将造成的身体体质与抵抗能力的降低与伤害,不好。 如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 首先是要养成一...
一个月不吃肉
就吃蔬菜
可以减肥
吗
答:
1
、素食也
不可以
过度。每个成年人每日最多摄取四百克的碳水化合物即可,如果超过这个标准,它们便会在身体中转化成脂肪,造成肥胖。2、拒肉别拒蛋。只是出于
减肥
的目的吃素,
不吃肉
,可别不吃鸡蛋不喝牛奶酸奶。不然人是瘦下来了,但疾病上身,整个人精神萎靡,也容易显老。3、吃素减肥运动不可丢。运动...
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