这是由于腌制食品当中有大量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐在我们人体当中会转化成为亚硝酸铵,亚硝酸铵是一种非常强烈的致癌物质,那么10岁以内的孩子身体还在发育过程当中,所以经常吃这些所谓的垃圾食品,会严重影响孩子的身体发育,甚至影响孩子的健康,因此10岁以内的孩子尽量不要吃腌制食品,即使非吃不可的话,那么也一定要保证腌制食品腌制7天以后再食用,因为相对来讲,腌制7天以后的腌制食品所含的亚硝酸盐的长度是最低的,对孩子身体的伤害也是最低的。除此之外,10岁以内的孩子想要健康的发育成长的话,应该注意一下几点:
1、多补充蛋白质
在组成人体的七大元素当中,蛋白质所占的位置是非常重要的,它可以直接决定一个人的身体是否能够健康的成长,尤其是对小孩子来说,蛋白质的补充可以让孩子成长发育更加快速,所以我觉得处在生长发育期的孩子应该多补充蛋白质,比如说经常吃一些鸡蛋,或者说在睡前喝一杯牛奶等等。
2、多运动
俗话说运动是生命之本,这句话我觉得可以应用到每个年龄段的人,那么对于处在生长发育期的孩子,也确实应该多运动,这可以帮助孩子消化吸收掉我们给孩子补充的大部分营养食品,而且还会强有力的刺激孩子的骨骼生长,让孩子的身体更加健康、更加高大。
3、保持充足的睡眠
充足的睡眠对一个正在长身体期的孩子来说是非常重要的,缺乏睡眠会让孩子的大脑发育非常迟缓,变得越来越笨,而且身体其他方面的机能也会受到一定程度的影响,所以对于孩子来说,我们一定要保证充足的睡眠,正常情况下,10岁以内的孩子应该保证8~10个小时左右的睡眠。