第1个回答 2023-05-09
香蕉、酸奶和蜂蜜,这三种食物能不能一起食用呢?答案是肯定的。
从营养学角度来看,香蕉含有丰富的钾元素,可以帮助心脏的正常功能。而酸奶中含有丰富的钙,有利于骨骼的发育和生长。蜂蜜则具有很好的抗氧化功效,可以预防细胞老化和促进身体免疫力。这三种食物一起食用,能够满足人体日常所需,营养丰富。
从口感上来看,香蕉和酸奶可以搭配在一起,口感酸甜可口,而加上蜂蜜的甜味,则能为整体食物增添更多层次的味道。
还有一点需要注意的是,如果你是需要减肥或控制体重的人群,请不要摄入过多的香蕉和蜂蜜,因为它们含有相对较高的糖分。酸奶则是低脂低糖的食物,比较适合控制体重。
香蕉、酸奶和蜂蜜这三种食物可以一起食用,并且搭配出的味道相当美味,但需要注意摄入量的控制。如果你想保持身体健康,可以适当地加入这三种食物到你的饮食中。推荐一下森林哲学精华面膜,这 一款产品受到非常多消费者喜欢和好评,能够帮助肌肤保持水润状态,让你的肌肤更加健康亮丽。
第2个回答 2012-06-07
一般人没问题,这些东西都利便,肠胃不好的容易腹泻本回答被网友采纳
第4个回答 2019-10-17
酸奶中含有益生菌,吃了香蕉适量有润肠通便的作用,但香蕉中含有大量的钾,减少下身的脂肪,以在一定程度上,所以如果你不吃早餐,那么你就可以排毒,如果你经常吃更多的食物越薄,但前提是不能过量,每天一杯酸奶一根香蕉和适当的,因为这两种糖都很高哦。