火龙果做面食怎样才能不变色

Question

如题所述

Answer 1

火龙果做面食不变色的方法有：缩小面食体积、缩短加热时间、降低加热温度。
因为火龙果含有花青素，花青素遇热之后会分解，但是花青素的分解温度是高于70度，因此可以将面食体积缩小，这样既可缩短蒸煮的时间，也可以降低加热的温度。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素（尤以红肉为最）。