和男朋友分手之后，怎样就可以快速的走出阴影

Question

如题所述

Answer 1

恋爱是很美好的事，相反，失恋是一件痛苦的事。有一些人，会在分手后无法走出来失恋的阴霾，给自己造成很大的困扰。所以，在分手后，有一些小技巧，可以帮助我们快速的走出阴影。

一、独立去做一些事，不要过分依赖别人

谈恋爱的时候，一些女孩子可能会比较依赖男友，什么事都想着靠他去完成。所以刚开始分手的时候会很不习惯，觉得没有人依靠，会陷入一种无边的孤独当中。这种时候，你要试着自己完成一些事情，不要想那些乱七八糟的，可以一个人去看电影，一个人去旅游，适当的放空自己也是一种灵魂的涤清。

二、不要老想他的好，要学会往前走

不管怎么样，你们都已经分手了。这种时候不要去想他是多么的好，这样只会让你觉得自己很失败，从而陷入深深地自责当中。过去的事情就让他过去就好了，那些回忆就算再甜蜜也是过去式了，人事一直往前走的，陷入回忆只会让你沉迷过去的痛苦。世间有很多美好的事物，也有更加有优秀美好的人在前方等你。你不往前走，怎么遇到他呢？

三、适当的通过一些运动刺激自己的大脑，忘掉过去的不愉快

如果没办法说服自己，无法走出过去。可是尝试一些刺激的运动，想一些蹦极，过山车，这种比较刺激的运动可以麻痹自己的肉体，让你暂时忘记这些不愉快。时间会带走一切，相信你一定可以走出来的

四、多结交一些朋友，也是一种好的方法

朋友能够在你痛苦的时候给你安慰，所以在失恋以后多认识一些朋友，多体验一些新鲜的事物能让你变得快乐起来。友情比爱情来的更加稳固，所以，多看看你身边的朋友，让自己尽快快乐起来。

失恋没什么大不了的，调整好心态，更美好的在前方等着你呢。

Answer 2

1：谈另一场恋爱（个人不建议，这属于比较懦弱，逃避的方法）
2：把注意力放在自己身上，如提升自己（撸铁，啃书），不给自己留闲时间。或者兼职挣钱，这才是强大的表现。依托于人，不如依托于物，依托于物，不如给与自己信仰。