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    • 膳食纤维有减肥的作用么？

    如题所述

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    推荐答案   2020-09-01

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    第1个回答  2020-09-23

    膳食纤维具有非常多的健康功效，尤其是对减肥，1增加饱腹感，延缓消化速度，2改善餐后血糖，减少脂肪堆积，3促进排便，缓解便秘，4减少脂肪和胆固醇的吸收，预防胆结石，5、改善肠道功能，降低肠癌风险

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