44问答网
所有问题
青少年健身后没有饥饿感是什么原因
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-11-22
é£å¾çä½ é¥åå¤ä¹ å¥èº«äºï¼é¥åä¸ä¸¤ä¸ªå°æ¶ä¹åå¥èº«ï¼é½ä¸ä¼æ饥饿æ(è³å°ææ¯è¿æ ·)ï¼è¿æä½ è¯´çæ¯å¥èº«åæ¯æ²¡æ饥饿æäºï¼è¿æ¯è¯´æ²¡æèå£äº
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YRDK3RYWGGWYDW3DDGZ.html
相似回答
青少年健身后没有饥饿感是什么原因
答:
那得看你饭后多久健身了,饭后一两个小时之后健身,都不会有饥饿感(至少我是这样),还有你说的是健身后是没有饥饿感了,
还是说没有胃口了
健身完
,喝蛋白粉能不能减少
饥饿感
?
答:
健身后身体缺乏能量
,会把蛋白质分解成能量,同时产生脱氨基作用,这个过程会产生含氮的对身体不利的物质,可以称为毒素。尿素量会增多,增加肾脏的负担。健身后吃点面包也比吃蛋白质健康。
早晨空腹跑步对身体有益还是有害?
答:
OK因为我们已经一夜没有吃过东西了(前天晚上不要吃饱)
。身体里基本上糖原非常少了(有饥饿感)。这时候我们再做适量的有氧运动就开始动用你的能源储备了(没错就是大肥肉)。所以想减脂的朋友空腹晨跑的效果是不错的,记得运动完要拉伸啊!运动后一个小时左右补充一些蛋白质和盐(含钠离子就OK),微量元素,一些低糖...
最近开始做俯卧撑,但是我发现做完
之后
觉得很饿,想问下你们经常
健身
的一...
答:
如果你真的感到饥饿,除了正常的消耗之外,也许就是你的进食习惯有问题,运动前后怎么吃都会产生影响。每个人的新陈代谢速率不同,运动前的进食状况和训练内容、强度不同,都会对“运动后会不会饿”的结果造成影响,一般来说,运动燃烧卡路里消耗糖原,大脑就会产生“
饥饿感
”。但不是所有运动都会让你饿,...
大家正在搜
老有饥饿感是什么原因
容易饥饿是什么原因
健身完有强烈的饥饿感
健身减脂晚上有饥饿感
饥饿感强烈都有哪些原因
有饥饿感是怎么回事
健身后饥饿
为什么健身的人容易饿
健身后饿得很快怎么