第1个回答 2015-12-17
现在市面上一年四季的水果都能吃到。不过从营养健康来讲,还是当季的水果最好。。
一月泥猴桃,二月甘蔗;三月菠萝,四月山竹,五月草莓,六月樱桃,七月桃子,八月西瓜,九月葡萄,十月梨,十一月苹果,十二月橘子。现在看的话,草莓市面上都下来了,便宜又营养,不妨多吃点吧
水果提供的营养主要是VC,吃一些VC多的应急水果是最好不过了。现在冬天,我推荐你吃以下水果:柑桔,甘蔗,番石榴。本回答被网友采纳
第2个回答 2015-12-18
每天吃一个褚橙,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半。本来生活网的褚橙正在应季热卖,价格比很多地方都低哦~不过食物呢还是吃丰富一点比较好本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-12-17
苹果,每天一个,对身体各方面都很好!
第4个回答 2019-11-02
吃富有维生素的水果比较健康,
不过吃水果也要在饭后半小时吃
这样对胃也比较健康,也可以促进消化,