44问答网
所有问题
评价一个人一天的饮食是否合理的内容都有哪些
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-12-28
每餐的食量,蔬菜、水果、主食的摄入比例,荤素搭配是否合理,蛋白质、糖、脂肪、微量元素、维生素等摄入的营养成分是否均衡等;
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YRDKRY3WDGRWVRR6ZGZ.html
其他回答
第1个回答 2020-10-12
早上吃面包牛奶是最营养的,别喝酸奶,水果在饭前饭后两小时吃,晚上应少吃,中午吃得最丰富,最好有瘦肉和豆腐之类的,蛋白质的东西
相似回答
合理的饮食
习惯包括
哪些
方面?
答:
1
、
饮食
习惯健康;2、饮食食量适当;3、饮食成分多样性;4、饮食卫生健康
健康
膳食
应该包含
哪些内容
呢?
答:
健康膳食理念应该包括:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
。1、合理膳食就是每天三餐按时吃饭,不暴饮暴食,主食,蔬菜,水果合理搭配。不过分追求食物辛辣刺激。2、适量运动就是不要久坐不动,少看手机,电脑。一天留点时间多走走路,做做运动。保证年轻心态。3、戒烟限酒就是烟完全不抽,酒要喝...
我国营养学,关于
合理膳食
提出了
哪些
注意事项?
答:
1、满足机体的需要
;2、摄入的营养素保持平衡;3、食物对人体无害;4、食物加工与烹调合理;5、建立合理的用膳制度和良好的饮食习惯。如今许多年轻人也不太重视饮食搭配层面的问题,不留意营养成分的平衡配搭,乃至有一些女孩为了更好地恢复身型或者做到瘦身的目地,会盲目跟风的节食减肥挑食,造成养分摄...
怎样
的饮食
最
合理有
营养?
答:
第四,
合理的进餐制度和良好的饮食习惯
。根据不同人群生理条件、劳动强度以及作业环境、对进餐制度给予合理安排。合理的进餐制度有助于促进食欲和消化液定时分泌,使食物能够得到充分消化、吸收和利用。成年人应采取一日三餐制,并养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食等良好的饮食习惯。
大家正在搜
合理的饮食是怎样的
如何合理开除一个人
七个人就能认识一个人
怎么委婉的开除一个人
拒绝一个人直接的话
一个人一般几张卡
如何直接的拒绝一个人
饮食合理搭配
膳食与饮食的区别
相关问题
人一天合理的饮食该怎么安排?
人一天正常饮食规律是什么?
人一天合理的饮食该怎么安排?
一个人每天合理的饮食
一天的正确,健康的饮食安排?
一日三餐合理饮食列表
人一天三餐怎么吃最合理
一天的饮食合理安排。