"每天睡6小时和8小时的区别" 知乎

Question

如题所述

Answer 1

睡6小时和8小时差别有多大？

Answer 2

要看你身体恢复程度如何，如果恢复慢就8小时，恢复快就6小时，因为每个人的体质不一样，因人而异。本回答被网友采纳

Answer 3

有，睡六小时会睡眠不足，八个小时是正常睡眠

Answer 4

精神好不好的区别，望采纳

Answer 5

睡8小时精力充沛，免疫力好。