第3个回答 2020-01-04
日常生活中，保健甚至治病其实根本不用吃药，一些生活中的智慧就是良方。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，增强消化能力，可有效治疗因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。不过我们今天要说的是醋泡生姜。
醋泡生姜
食材：生姜一块（鲜姜最佳）、米醋或陈醋一瓶。
做法：生姜切片装罐，加入米醋或陈醋，保鲜膜密封口，放入冰箱，一周后即可食用。
功效：
1、保护脾胃，护心脏
每天早上吃几片醋泡生姜，能促进脾胃功能正常，对胃寒、消化不良等疾病有不错的缓解功效，这主要是因为生姜能止胃寒、解腻、助消化，而醋能开胃活血。
2、补阳不上火
百病损于阳，醋泡姜，不仅能养胃、减肥、防脱发，预防许多慢性病，更能提升人的阳气。想要健康长寿，得先把人的阳气补足。
3、有效祛湿寒
尤其夏季湿气大，体内湿寒不去除容易患病。每天几片醋泡姜，可以有效发挥生姜发散温暖的作用。
4、降血脂
醋泡生姜可以有效促进血液循环，降低血脂。比较适合患有高血脂、高血压的患者食用。
再好的东西也有禁忌：
1.不可空腹吃生姜，容易伤脾胃。
2.一天吃3片即可，不要过多食用，否则可能引起胃热。
3.早吃姜，补药汤，因此一定要在7~9点左右时食用。此时食用生姜正好生发胃气，促进消化，并且效果也好。
醋泡生姜，行动起来吧！
第4个回答 2019-06-14
醋泡生姜是养生学中很常见的一种养生方法，醋泡姜的主要材料是生姜和米醋，生姜，都不陌生。温胃止呕散寒，发汗解表。醋，开胃、解腻，还具有收敛、消炎杀菌的功效。那么醋泡生姜有什么好处呢?常吃醋泡生姜能软化血管吗?
醋收敛了生姜的热性，让姜的性味和口感都平和许多，所以即使容易上火的人也不用担心。
功效：对于脾胃虚寒、胃胀、消化不良、胃胀、打嗝等都有效。而且还能起到软化血管、降血脂的作用。正常人坚持食用，也能起到养生保健的效果。
醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用，吃了是软化血管的!一般来说血粘度稠的人吃，
醋泡生姜能促进血液循环，软化血管，防治高血压;还可以促进消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，当然也有许多其他的辅助治疗如吃醋泡姜还能治疗关节炎。
醋泡姜的做法
1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。
2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质;米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。
治胃寒的简单良方,一试果真效果不凡。此方如下:优质陈醋500毫升、老生姜100克。将醋倒入有盖的容器里,将生姜洗净切片,放入醋中,浸泡两天后即成。胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次,每次2~3片,5天为一个疗程，可治胃寒。希望帮助你