喝碱性水真的可以改善身体状况吗？

Question

如题所述

Answer 1

不能。饮用碱性水更有利于健康的说法没有任何科学依据，而且人体酸碱平衡是喝水难以改变的。

人体在正常的代谢过程中，会把pH值稳定在正常范围内，所以这种酸碱平衡不轻易受食物或饮用水影响。据《光明日报》报道，胃肠道通过其自身的调节功能，会很快将进入体内的弱碱性水的pH值调节至机体内环境的pH值。

虽然弱碱性水不能改变人体酸碱度，但据《今晚报》报道，选择弱碱性小分子水对营养尤其是植物营养素在胃肠道和辅助肾脏的消化是有益的。所以，人们可以适当饮用弱碱性水。

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扩展资料：

关注水质好坏是选择饮用水的关键，碱性只是水质好坏的一个很小的参考因素，据《今晚报》报道，除了看pH值之外，还要从以下两个方面对水质好坏作出判断：

1、看水源。商家在标签的设置上也是有讲究的，如果水本身出自名山好水源，一般都会在明显位置标注；如果没有，就一定要谨防可能来自城市自来水加工等方式的水源。

2、看元素表，矿物元素也是决定水质好坏的关键。生产厂家都会将矿物元素明确标注在标签上，消费者可根据自身需要进行选择。

同时，商家炒作的“离子水”“小分子水”“太空水”等名目繁多的功能水充斥市场，有些还宣称具有保健功能。科普手册中也指出，这些功能水没有任何治病或保健的功能，纯属忽悠人的产品。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0511/c404177-29269012.html"target="_blank"title="人民网-喝弱碱性水并不能改变身体酸碱度选用饮用水关键看水质">人民网-喝弱碱性水并不能改变身体酸碱度选用饮用水关键看水质

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0905/c21471-28690872-3.html"target="_blank"title="人民网-“喝水请喝碱性水”？专家看了只有3个字：不科学！">人民网-“喝水请喝碱性水”？专家看了只有3个字：不科学！

Answer 2

没有必要喝这个水，因为弱碱性水，小分子团水，细胞活性水等水种都是营销的噱头，以概念炒红的，其实是否有这个价值，大部分是没有的，花那么多钱，完全就是买个心理安慰。而弱碱性水这个概念出来，完全就是因为自来水是弱碱性的，导致商家认为弱碱性的水对人身体有好处。其实自来水原先并不是碱性的，而是稍偏酸，但是酸性的水经常会腐蚀自来水管，导致自来水管常常腐蚀和快速的老化，所以为了保护自来水管，所以会将水调成偏碱性，只是这个原因，并不是因为弱碱性水对人身体有好处。再有，人的身体是巨大的缓冲系统，酸性和碱性的食物进入人体，会被人体自动缓冲成中性的，弱碱性的水进入人体，也马上会被人体缓冲成中性，所以所谓的弱碱性水对人来说也不过是普通的水。

Answer 3

可以改善，因为人的身体也是需要碱性成分的，给自己的身体补充碱性，其实是给自己的身体补充能量。

Answer 4

我没有看“活络水”的碱性水的介绍，但是从碱性水这个名称来说，其实是没有那么科学的，事实上，现在水也不过就三种，纯净水，天然矿泉水，其他包装饮用水，像是这些概念水都属于其他包装饮用水，其他包装饮用水还包括天然水、矿物质水等等。目前来说，优质水种是天然矿泉水，含有多种矿物质和微量元素，长期饮用对免疫力的调高有帮助。纯净水中不含任何有害有益的物质，长期喝，没有什么坏处，但是也没有好处。天然水、矿物质水等水没有相应的标准，要谨慎购买。

Answer 5

没有充分的科学证据可以验证这种说法，人体的酸碱平衡是精确的，当你身体过算或者过碱的时候都会自动调解的，碱性水多喝能让你平时没感觉到那么油腻倒是真的。