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猪肉、鱼肉、牛肉、鸡肉,哪种肉最健康?
如题所述
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推荐答案 2020-04-15
看你要干什么了,低脂肪低热量高蛋白就鱼肉,想增长肌肉补铁补血那就牛肉,羊肉温补,体虚的人和老人可以选择这个,对腰身好,猪肉比较性平,爱上火的人可以吃猪肉,只要吃瘦肉不吃肥肉就没事,另外鸡肉也属于高蛋白低脂肪,但是目前就是老说养鸡滥用各种抗生素和很多添加的激素什么的不太敢吃了,都是催起来的短期肉,能买到散养鸡的话鸡肉其实对身体很好的
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其他回答
第1个回答 2020-04-15
当然是牛肉了。牛肉属牛属于素食动物,你就是给他各种的肉类添加剂他也不会吃的,所以说他那个最健康,他身上没有什么各种添加剂药品。
第2个回答 2020-04-15
“健康有道 调理有方” AI调理健康引领者—楼易楼博士推荐:应该根据使用的性质区分,如果蛋白质则鸡肉含量最多,100克鸡肉含24克蛋白质最多,如果养胃早上吃清炖牛肉对胃非常好。
第3个回答 2020-04-15
这个要根据不同体质而定。相对来说,鱼肉更适合大众体质、更健康些
相似回答
吃什么
肉最健康
答:
肉类尽量选择鱼肉.鸡肉等白肉比较好,更健康
。肉类所含热量依种类不同.大致是:猪肉>羊肉>牛>鸭肉>鱼肉>鸡肉.所以尽量选择多吃鱼肉和鸡肉.尽量少吃猪肉.最佳肉食当数鹅肉.鸭肉.鸡肉.鱼肉.其次才是羊肉.猪肉和牛肉.鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油.对心脏有好处.尤其是老人不妨适当多吃点.鸡肉是...
猪肉
、
牛肉
、
鸡肉
、
鱼肉
哪个肉的营养高
答:
1. 鱼肉:富含不饱和脂肪酸
,如Omega-3,有益心脏健康,并且含有高质量的蛋白质,易于消化吸收。2. 鸡肉:含有较多的维生素B群和矿物质,如磷、铁和锌,其低脂肪含量也受到健康饮食者的青睐。3. 猪肉:含有丰富的B族维生素和矿物质,如铁、锌和硒,但饱和脂肪含量较高,适量食用是关键。4. 牛肉:...
猪肉
、
牛肉
、羊肉、驴肉、
鸡肉
、
鱼肉哪种
的营养价值最高,对身体更有...
答:
不可能有固定
肉类
。人体从出生到老死是一个变化过程,每个阶段对肉类需求不同。加上性别、气候生态条件、
健康
状况、地域地质条件、遗传等不同,人体的肉类需求也不同。从一般情况而言,小鸟类、鱼虾为最,其次
鸡肉
、羊肉,第三驴肉,第四
牛肉,
第五
猪肉
。
猪肉
、
鱼肉
、
牛肉
、
鸡肉,哪种肉最健康?
答:
哪种更
健康
呢?红肉、白肉该怎么选?根据大家常吃的几
种肉类,
小薇来做个推荐~1、红肉:首选
牛肉
牛肉:蛋白质含量高,肌氨酸含量高,但脂肪含量低,对增长肌肉、增强力量很有效果。注意:牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化
,最
好尽量选嫩牛肉。
猪肉
:含铁量丰富,是B族维生素(尤其是Vb12)的优质来源。...
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