怎样自制无糖低脂酸奶

如题所述

用料

主料

    全脱脂牛奶1000毫升

    辅料

    酸奶菌

    1克

    脱脂无糖酸奶的做法

    1.

    拿一盒脱脂牛奶,我用的是德运半脱脂牛奶,因为脱脂用完了,平时都是用维加托的全脱脂牛奶

    2.

    把酸奶机内胆用开水烫一下,然后把牛奶倒进去

    3.

    一升牛奶加1g酸奶菌,搅拌均匀,千万不要用不干净的勺子搅拌,有水也不可以

    4.

    盖上内胆盖然后在酸奶机里面加不烫手的温水,打开酸奶机

    5.

    等待6~8个小时就可以收获浓浓的酸奶了

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第1个回答  2020-09-28

无糖更健康