44问答网
所有问题
有维生素c的水果蔬菜有哪些?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2022-02-28
含维生素C多的蔬菜:小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苦瓜、芹菜、毛豆、豌豆苗、香椿等,含维生素C丰富的水果:柚子、柠檬、橘子、橙子、枣等,总之,黄色和橙色的蔬菜和水果含维生素C都很丰富。
维生素C为抗体及胶原形成,组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化5-羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YRR3D3YKG6DRR3WVYKZ.html
相似回答
富含维生素c的水果和
蔬菜 富含维生素c的水果
和
蔬菜有哪些
答:
1、富含维生素c的水果和蔬菜有:
西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜,柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等
。2、维生素C,又称维他命C,是一种多羟基化合物。维生素C为白色结晶或结晶性粉末,无臭,味酸,久置色渐变微黄。在水中易溶,呈酸性,在乙醇中略溶,在三氯甲烷或乙醚中不溶。3、维...
有什么水果
含
维生素c
最多
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C
,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、
枣子
(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,以...
富含维生素c的蔬菜
和
水果有哪些
答:
蔬菜含维生素C较多的最常见的就有,
如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等
,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,
鲜枣、
红果、
柚子
、桔子、
橙子、柠檬、草莓
、柿子、芒果、
猕猴桃
、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
哪种
水果vc
含量更高蚂蚁庄园?
答:
含维生素C相对较多的是新鲜的蔬菜、水果,例如
柠檬
、柑橘、
橙子、猕猴桃
、番茄、西瓜、
青椒
等。维生素C的结构类似于葡萄糖因子,维生素C也称为抗坏血酸,具有很强的还原性。含维生素C的主要食物还有主食,属于五谷杂粮类,并不是精致的米、面、油中含有维生素C,而是在粗粮、粳米、苞米、谷物中富含维生素...
大家正在搜
维生素c有哪些食物和水果蔬菜
有维生素c的水果蔬菜
哪些蔬菜水果含维生素c多
含维c多的水果和蔬菜有哪些
那些维生素c水果蔬菜
含维生素c的食物和水果蔬菜
补充维生素c的水果和蔬菜
维生素c水果有哪些
维生素ce的水果和蔬菜
相关问题
富含维生素c的水果和蔬菜有哪些?
含有维生素C的水果蔬菜。有哪些?
请问含维生素C的蔬菜和水果有哪些?
维生素c,e的水果蔬菜有哪些
含维生素C的蔬菜和水果有哪些?
维生素c的水果蔬菜有哪些
维生素c的蔬菜水果有哪些?
维c水果和蔬菜有哪些