各个年龄的骨量
春天要给孩子补钙的，因为春天万物复苏，人也是一样，小孩更要重视补钙。
出生时，我们有300块软骨头，并在童年和青春期转化成坚硬的骨头。到二十几岁时，男性和女性都达到了峰值骨量。而峰值骨量的高低，会影响你一生的骨健康，峰值骨量越高，今后的骨健康越好。
在我们人体中每一块骨头，每一块肉，都是有蛋白质，脂肪，维生素矿物质构成。
很多家长都认为注重钙的摄入应该是从孩子发育的时候开始，其实错了。
孩子的骨骼健康在胚胎期就开始了，良好的孕期营养有助于完善宝宝的骨骼发育。也就是说，从我们妈妈怀孕到哺乳至孩子2岁这当中的1000天都是决定骨骼健康的重要时期，这段时期儿童的钙营养摄入主要源自于妈妈。
而随着儿童的成长到5-14岁，这段时期是钙沉积的高峰期，在孩子20岁之前会完成90%的骨钙沉积。简单地说就是，年龄越小骨钙沉积率越高，补钙一定要趁早。
1-3岁每日补充700毫克的钙
4-8岁每日补充1000毫克的钙
9-13岁每日补充1300毫克的钙
14-18岁每日补充1300毫克的钙
很多父母不知道孩子该补多少钙，以上是世界科学家给出的推荐量。
还有给孩子除了日常饮食均衡外，还要额外的营养补充，选择天然有钙镁锌的钙片，因为镁可以决定孩子的容貌好看，完整！
1.安全：安全性是最重要的，不管给婴儿补充什么，安全都是底线，在钙片选择上也是，选择优质钙原、铅含量低的。
2.足量：含钙量足够，并且服用方便。
3.好吸收：可以选择含维生素D的钙片，这可以帮助对钙吸收。
4.好口味：最好选择淡口味的，如果太甜很可能会刺激到孩子的味蕾发育，造成儿童今后挑食。WHO就建议应该避免给予婴幼儿含糖饮料或食品，以防止婴儿对甜食产生偏好，从而降低对其他营养食品的食欲。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-07-04
春天宝宝需要补什么？
1、骨的主要成分是钙这是众所周知的，所以，在春季要给孩子补充足够的钙才可以。小孩子每天需要的钙量大约是700到800毫克左右，每日供给量不少于一千毫克。补钙一般有两个方法：一个是药物补钙，一个是食疗补钙。最好采用食用补法，多吃一些含钙丰富的食物，比如黑白芝麻、黄花菜、红萝卜等。也可以喝排骨汤或骨头汤，这些汤里含有的钙比较丰富，而且身体也很容易吸收钙。
2、维生素C不仅可以提高人脑的神经灵敏度，而且还可以刺激脑部的反应，还能提高孩子们的自身免疫力和抵抗力，对孩子来说是有很好的好处的，特别是对春季多风干燥引起的出血，还容易引起出血，而维生素C对于防止出血有很好的效果，必须及时供给。
家长要注意宝宝的饮食习惯，不要让宝宝偏食。如果宝宝偏食，那么摄入的营养就会减少，这对身体的发育就不利了。假如家长在春天给宝宝补充营养，也不要大补特本回答被网友采纳
1、骨的主要成分是钙这是众所周知的，所以，在春季要给孩子补充足够的钙才可以。小孩子每天需要的钙量大约是700到800毫克左右，每日供给量不少于一千毫克。补钙一般有两个方法：一个是药物补钙，一个是食疗补钙。最好采用食用补法，多吃一些含钙丰富的食物，比如黑白芝麻、黄花菜、红萝卜等。也可以喝排骨汤或骨头汤，这些汤里含有的钙比较丰富，而且身体也很容易吸收钙。
2、维生素C不仅可以提高人脑的神经灵敏度，而且还可以刺激脑部的反应，还能提高孩子们的自身免疫力和抵抗力，对孩子来说是有很好的好处的，特别是对春季多风干燥引起的出血，还容易引起出血，而维生素C对于防止出血有很好的效果，必须及时供给。
家长要注意宝宝的饮食习惯，不要让宝宝偏食。如果宝宝偏食，那么摄入的营养就会减少，这对身体的发育就不利了。假如家长在春天给宝宝补充营养，也不要大补特本回答被网友采纳
第2个回答 2021-07-11
每一个小孩在春天全是需要补钙补锌的，优质蛋白质的要求针对小孩的骨骼生长发育而言，拥有无法替代的功效。可是补钙补锌的方式需要依据小孩人体钙的缺失详细情况来挑选。
假如小孩人体不钙的缺失的状况下，则能够根据饮食搭配上的补钙补锌，来做到人体对优质蛋白质的要求，如果是钙的缺失的小宝宝则需要附加的服食一些补钙补锌的中药制剂来开展补充。
针对钙的缺失的小宝宝，她们的人体经常会出现一些异常的主要表现，例如枕秃，骨骼生长发育疼痛，或是夜里容易出汗这些，出现了这种病症，就应当立即的开展营养元素的查验，假如明确是钙的缺失，那麼就需要立即的补充补钙补锌中药制剂。
假如并不钙的缺失则需在日常生活中多吃一些丰富多彩优质蛋白质的食材就可以考虑人体所需了，例如牛乳，豆类食品，花生仁，白芝麻，虾米音乐，海带丝，波菜这些。
另外在孩子补钙的全过程中，一定要留意生活上的调养相互配合，才可以非常好的协助人体优质蛋白质的消化吸收。例如要常常的开展户外的锻练，户外的锻练不但能够让小孩触碰到太阳，并且还能够推动人体基础代谢和生长激素的代谢，因此针对人体的生长发育拥有尤为重要的功效。
假如小孩人体不钙的缺失的状况下，则能够根据饮食搭配上的补钙补锌，来做到人体对优质蛋白质的要求，如果是钙的缺失的小宝宝则需要附加的服食一些补钙补锌的中药制剂来开展补充。
针对钙的缺失的小宝宝，她们的人体经常会出现一些异常的主要表现，例如枕秃，骨骼生长发育疼痛，或是夜里容易出汗这些，出现了这种病症，就应当立即的开展营养元素的查验，假如明确是钙的缺失，那麼就需要立即的补充补钙补锌中药制剂。
假如并不钙的缺失则需在日常生活中多吃一些丰富多彩优质蛋白质的食材就可以考虑人体所需了，例如牛乳，豆类食品，花生仁，白芝麻，虾米音乐，海带丝，波菜这些。
另外在孩子补钙的全过程中，一定要留意生活上的调养相互配合，才可以非常好的协助人体优质蛋白质的消化吸收。例如要常常的开展户外的锻练，户外的锻练不但能够让小孩触碰到太阳，并且还能够推动人体基础代谢和生长激素的代谢，因此针对人体的生长发育拥有尤为重要的功效。
第3个回答 2021-07-11
春天宝宝需要补什么？
1、骨的主要成分是钙这是众所周知的，所以，在春季要给孩子补充足够的钙才可以。小孩子每天需要的钙量大约是700到800毫克左右，每日供给量不少于一千毫克。补钙一般有两个方法：一个是药物补钙，一个是食疗补钙。最好采用食用补法，多吃一些含钙丰富的食物，比如黑白芝麻、黄花菜、红萝卜等。也可以喝排骨汤或骨头汤，这些汤里含有的钙比较丰富，而且身体也很容易吸收钙。
2、维生素C不仅可以提高人脑的神经灵敏度，而且还可以刺激脑部的反应，还能提高孩子们的自身免疫力和抵抗力，对孩子来说是有很好的好处的，特别是对春季多风干燥引起的出血，还容易引起出血，而维生素C对于防止出血有很好的效果，必须及时供给。
家长要注意宝宝的饮食习惯，不要让宝宝偏食。如果宝宝偏食，那么摄入的营养就会减少，这对身体的发育就不利了。假如家长在春天给宝宝补充营养，也不要大补特
1、骨的主要成分是钙这是众所周知的，所以，在春季要给孩子补充足够的钙才可以。小孩子每天需要的钙量大约是700到800毫克左右，每日供给量不少于一千毫克。补钙一般有两个方法：一个是药物补钙，一个是食疗补钙。最好采用食用补法，多吃一些含钙丰富的食物，比如黑白芝麻、黄花菜、红萝卜等。也可以喝排骨汤或骨头汤，这些汤里含有的钙比较丰富，而且身体也很容易吸收钙。
2、维生素C不仅可以提高人脑的神经灵敏度，而且还可以刺激脑部的反应，还能提高孩子们的自身免疫力和抵抗力，对孩子来说是有很好的好处的，特别是对春季多风干燥引起的出血，还容易引起出血，而维生素C对于防止出血有很好的效果，必须及时供给。
家长要注意宝宝的饮食习惯，不要让宝宝偏食。如果宝宝偏食，那么摄入的营养就会减少，这对身体的发育就不利了。假如家长在春天给宝宝补充营养，也不要大补特
第4个回答 2021-07-11
1、骨的主要成分是钙这是众所周知的，所以，在春季要给孩子补充足够的钙才可以。小孩子每天需要的钙量大约是700到800毫克左右，每日供给量不少于一千毫克。补钙一般有两个方法：一个是药物补钙，一个是食疗补钙。最好采用食用补法，多吃一些含钙丰富的食物，比如黑白芝麻、黄花菜、红萝卜等。也可以喝排骨汤或骨头汤，这些汤里含有的钙比较丰富，而且身体也很容易吸收钙。
2、维生素C不仅可以提高人脑的神经灵敏度，而且还可以刺激脑部的反应，还能提高孩子们的自身免疫力和抵抗力，对孩子来说是有很好的好处的，特别是对春季多风干燥引起的出血，还容易引起出血，而维生素C对于防止出血有很好的效果，必须及时供给。
家长要注意宝宝的饮食习惯，不要让宝宝偏食。如果宝宝偏食，那么摄入的营养就会减少，这对身体的发育就不利了。假如家长在春天给宝宝补充营养，也不要大补特
2、维生素C不仅可以提高人脑的神经灵敏度，而且还可以刺激脑部的反应，还能提高孩子们的自身免疫力和抵抗力，对孩子来说是有很好的好处的，特别是对春季多风干燥引起的出血，还容易引起出血，而维生素C对于防止出血有很好的效果，必须及时供给。
家长要注意宝宝的饮食习惯，不要让宝宝偏食。如果宝宝偏食，那么摄入的营养就会减少，这对身体的发育就不利了。假如家长在春天给宝宝补充营养，也不要大补特
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