鸭肉和什么煲汤好喝又营养

如题所述

鸭肉和莲藕、山药、金银花等食物煲汤好喝又营养。
1、莲藕:莲藕具有滋补阴液、补肾、利尿消肿的功效。鸭肉与莲藕煲汤,可为人体提供丰富的营养成分,具有补肾健脾、滋补的功效。
2、山药:山药营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。鸭肉与山药煲汤,其营养更容易被人体所吸收。
3、金银花:鸭肉具有除虫、消肿、治热毒等功效,而金银花可以清热解毒、透表清瘟。两者相配,具有滋润肌肤、消除面部暗疮等功能。
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第1个回答  2020-11-26
香菇鸭汤是一道色味香俱全的菜肴具体做法如下: 1、首先准备食材鸭肉300克、香菇30克、红枣10克、生姜一个、料酒、食用盐、味精适量。 2、接着将鸭肉清洗干净,切块,在水中焯水之后捞出。 3、然后将香菇泡软,红枣清洗后去核。 4、紧接着将鸭肉、生姜片、香菇、红枣一起放入锅中,倒入适量的料酒,加清水没过食材。 5、最后大火烧开后,用下火炖1小时,放食用盐、味精调味即可食用。
萝卜炖鸭块5 海带中含有碘、硫酸多糖、维生素等营养成分,能够降低胆固醇、排除放射性物质,和鸭肉一起食用,能够起到养血补血、美容养颜、健脾养胃等功效,具体做法如下: 1、将鸭肉清洗血水后,切成小块,海带泡开后,清洗泥沙切成方块,葱姜切好备用。 2、然后将鸭肉焯水后捞出,控干水分。 3、锅中烧油,放入姜片,煸香,然后放入鸭肉继续翻炒。 4、鸭肉颜色变为微黄后,放入盐、料酒、生抽上色。 5、接着放入适量的水,水开后放入海带,一起中小火炖40-60分钟。 6、最后加入盐、味精调味即可。

以下是具体做法: 1、首先准备鸭肉、白萝卜、蒜、姜等食材。 2、然后将鸭肉焯水后捞出备用,白萝卜清洗后切块,姜切片。 3、在锅中倒入适量的油,放入鸭肉翻炒,至鸭肉变黄后,加入料酒适量,放入姜、蒜、萝卜,一起大火煮开。 4、接着小火炖40分钟,最后加入盐、味精调味即可。
山药炖鸭汤以下是具体做法: 1、首先将山药清洗后去皮,放入水中浸泡去淀粉。 2、然后将鸭肉清洗后,切成大块,和生姜冷水下锅煮开,去除浮沫后捞出。 3、接着用温水清洗鸭块表面的剩余浮沫和杂质。 4、紧接着将葱段、姜片、鸭肉、山药一起中小火炖40分钟。 5、最后加入盐、味精调味即可。
鸭肉胡萝卜汤 以下是具体做法: 1、准备食材鸭肉100克、胡萝卜200克、料酒10克、芭蕉5个、盐3克、味精1克。 2、将鸭肉清洗后,切块,在水中焯水后捞出。 3、接着将鸭肉倒入清水中,加入料酒、生姜片小火煮。 4、水开后放入切好的胡萝卜,最好切成斜片。 5、最后煮30-50分钟后,加入盐、味精调味即可。
海带炖鸭汤

具体做法如下: 1、将鸭肉清洗血水后,切成小块,海带泡开后,清洗泥沙切成方块,葱姜切好备用。 2、然后将鸭肉焯水后捞出,控干水分。 3、锅中烧油,放入姜片,煸香,然后放入鸭肉继续翻炒。 4、鸭肉颜色变为微黄后,放入盐、料酒、生抽上色。 5、接着放入适量的水,水开后放入海带,一起中小火炖40-60分钟。 6、最后加入盐、味精调味即可。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-11-26
作为南方人,一定认可鸭肉与笋子煲汤,也就是老鸭煲了,味道鲜美,营养好喝。
第3个回答  2020-11-26
白果老鸭汤,天麻老鸭汤都好喝又营养
第4个回答  2020-11-26
海带吧!老鸭,海带汤又滋补又下火。
和淮山一起炖也挺好的,对胃好。
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