减肥的时候吃什么东西，可以管饱，又没有营养，口感又好的食物？

Question

如题所述

Answer 1

嗯，你可以吃一些高蛋白的，比如说是牛肉虾，还有就是鸡胸肉啊，鱼肉这些的话嗯，吃的话，对你的减肥是有帮助的，可以多吃一点绿色的蔬菜，还有可以吃水煮鸡蛋

Answer 2

减肥期间想要有饱腹感。却热量低口感好的食物，最好吃燕麦片。或是南瓜粥。红薯等等，这些食物既能有饱腹感。也不会有太高的热量和糖分。是减肥期间的最佳主食。

Answer 3

魔芋，魔芋面包，魔芋面条等等，这种食物没有什么热量，可以放心吃。
另外蔬菜水果都可以，西红柿，黄瓜，苹果等，都可以吃。追问

魔芋吃起来就和塑料一样，口感好的都是加过淀粉的，重油的。

Answer 4

减肥的时候，虽然要控制饮食，但是也不能吃得太差，最好是可以吃一点全麦面包，它的味道还是很不错的，热量也低，很利于减肥

Answer 5

多吃牛肉，鱼，鸡肉等富含多做蛋白质的食物。少吃米饭。