全麦面包真的能减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2020-10-29

市面上的全麦面包我都买来了，哪种能减肥，自己看

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第1个回答 2020-10-29

真能减肥，因为全麦粉里含粖子较多，面粉少，不易消化吸收，所以能减肥本回答被网友采纳

第2个回答 2020-10-29

第3个回答 2020-10-29

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减肥人士偏爱的全麦面包,真的能起到减肥的作用吗?该怎么选择呢?答：全麦面包是由小麦做成的，其中含有小麦麸皮，这就是能够帮助减肥的重点成分了。小麦麸皮一共有六层，其中五层都含有丰富的粗纤维，营养少，身体也难以消化。所以同样体积的面包，全麦面包中含有小麦麸皮的含量高，吃进去吸收率低，有饱腹感的同时，热量也低，自然就达到了我们减肥的目的。但是，全麦面包...

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