第1个回答 2010-08-02
看看李小龙的电影，那都是真功夫，还有李小龙的视频，截拳道是实战性功夫，美国人都佩服李小龙的功夫。
李小龙的荣誉
一、功夫荣誉
1957年，获香港校际拳击赛冠军
1967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫——“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年二十七岁
1972年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志《黑带》名人堂。这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认
1974年， 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为“世界七大武术名家之一”，美国报刊赞誉他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”
1975年，根据李小龙武学和哲学遗稿《武道释义》编辑整理而成的《截拳道之道》一书由美国奥哈拉出版社正式出版。该书出版后，很快被译成9种文字畅销全球，被欧美武术界奉为“武道圣经”。截止1999年，前后重印40余次
1976年至1977年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李小龙另一武学专著《李小龙技击法》，也迅速以9种文字风行世界
1992年，《黑带》杂志23周年纪念活动“国际武坛最具影响力八大武术家”评选，李小龙名列八大之首
1998年，获中国武术协会颁发“武术巨星奖”
1999年，入选美国《黑带》杂志“十大世纪武术家”荣誉榜，位居榜首
2000年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出400磅的力量，与拳王阿里相同，而阿里的体重是260磅，李小龙的体重只有130多磅
2003年，美国《黑带》杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，专题按语“改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响”
2008年，国际健联官方杂志《肌肉与健美》，再次推出封面专题《李小龙：健身的传奇》，探讨李小龙的功夫健身之道。其专题文章如从评价李小龙：“在他之后，健身界出现了很多令人惊异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。这已经成为评价他人的一个标准——这个标准至今仍是健身者们渴望达到的。”
2008年，世界最强MMA（综合格斗）组织美国UFC与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙。UFC主席达纳·怀特（Dana White）赞誉李小龙为“MMA之父”，他明确指出：“李小龙在上世纪60年代和70年代所宣扬的每一件事情，在MMA大赛从90年代初期以来的发展中，都一一得到了验证······他是武术发展到现在和为什么今天MMA大赛能够存在的原因。”
2008年，被誉为世界武术大师和电影大使
二、影视荣誉
1972年，获金马奖“最佳技艺奖”
1979年，美国洛杉矶市政府将《死亡游戏》的开映日，即7月8日，定为“李小龙日”
1993年，美国好莱坞名人大道铺上李小龙纪念星徽
1993年，获香港电影金像奖大会颁发“终身成就奖”
1998年，获美国演艺同业公会“终身成就奖”
1999年，美国政府颁授李小龙“多米尼加艺术奖”美国演艺同业公会授予李小龙“终身成就奖”
2005年，获香港电影金像奖大会“百年光辉之星”奖
2005年，获“中国电影走向世界杰出贡献奖”
2005年，当选“中国电影百年百位优秀演员”
2007年，入选英国Total Film杂志“50大电影英雄”
2009年，美国国家广播评选出了影视作品中的十大铁血猛男形象之一
2009年，美国《Total Film》杂志最近选出67部改变世界的电影，其中李小龙主演的《龙争虎斗》入围，杂志指该片带起了七十年代的美国功夫热潮。
三、其他荣誉
1958年，获全港恰恰舞公开大赛冠军
1993年，美国发行李小龙逝世二十周年纪念钞票
1986年，被德国汉堡大学选为“最被欧洲人认识的亚洲人”
1998年，获《时代杂志》评为“二十世纪的英雄与偶像”，是唯一入选的华人
1999年6月，美国《时代》杂志将李小龙评选为20世纪最具影响力的100人之一
2000年，美国政府宣布发行一套《李小龙诞辰六十周年纪念邮票》，这是继玛丽莲·梦露和007之后的第三位获此殊荣的艺人，也是华人中的第一人
2004年，英国传媒协会特为李小龙颁发“传奇大奖”
2005年，获国家“中外文化交流突出贡献奖”
2005年，美国探索频道推出《李小龙之截拳道》
2009年，美国历史频道推出李小龙纪念特辑《李小龙如何改变了世界》
第2个回答 2010-08-03
军体拳 最简单 最容易上手 一般 军队中的武术 都是以 威力大 容易学 为基本目标的 其次 截拳道 最好不要学 因为 李小龙 死之前 截拳道 并没有 最终 完善 还有很大的地方 需要改进 其次 并没有 很多的流传下来 传统武术 是 必须要找老师的
第3个回答 2010-08-03
当然是截拳道，它重在简单攻击，没有任何花哨的招式，出拳即中，快的可以让对手看不清你是怎样出拳的。至于健身，哪一个都能健身。无区别，切忌不要急于求成。有空看看李小龙的动作。
第4个回答 2010-08-03
我练过八极拳，也当过兵会军体拳1至3套。
简单的说吧，军体拳容易上手，指的第一和第二套，第三套需要一定的武术基础。
至于八极拳没老师教，你找不准发力的诀窍和时机。
推荐新手练军体拳1、2套。
如果你会打招式，但不会用，可以找我。