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排骨炖山药莴笋能放胡萝卜和菠菜吗
如题所述
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推荐答案 2022-12-17
可以。因为山药莴笋胡萝卜菠菜之这些食物不属于相克食材，是可以一起使用，并且具有极高的营养价值，以及药用价值。
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炖排骨
里面
可以放山药
,
胡萝卜
,
莴笋
,鱼腥草不?
答：
同时放山药、胡萝卜味道比较搭配。单放莴笋也可以
。放鱼腥草就要考虑考虑，味道是否是你喜欢的。
山药和
牛肉和
莴笋和胡萝卜可以
不
答：
山药和胡萝卜不建议一起吃
。山药和胡萝卜一起吃会降低山药的营养价值。山药用含有丰富的维生素C，食用可以补充大量的维生素C，但是胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用会降低山药中的维生素C含量，会降低山药的营养价值。山药和胡萝卜一起吃了怎么办 山药和胡萝卜一起食用也不会造成什么不还的影响，只是...
莴笋山药能炖排骨
汤吗
答：
转入砂锅中，倒入大半锅清水，盖上盖，大火烧开后转小火，
炖
制2个小时，然后下入玉米和
胡萝卜
，再炖40分钟，最后加入马蹄和盐，再炖20分钟。8 起锅时加入鸡精和胡椒粉调味即可。
山药和胡萝卜
能一起吃吗 山药和什么一起吃最好
答：
功效
排骨
味道甘鲜，富含蛋白质，钙等营养成分，而
山药
中刚好蛋白质较为缺乏，一百克山药仅含蛋白质1.9克，搭配排骨一起
炖汤
，不仅可以互补营养，强身健体，还能增添风味，让山药吃起来软糯鲜甜。2、腰果
莴笋
炒山药 材料：莴笋，山药，腰果，
胡萝卜
，盐，食用油，鸡精。做法 1.莴笋去皮，洗净，切...
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