1、彻彻底底地断干净
一旦彼此之间的感情确定了没有结果，就要学会舍弃，真正爱一个是没有办法做朋友的，因为总会情不自禁地想要拥有对方更多的爱，想要放下，就必须狠心断干净，不要再有任何的联系，包括手机，微信，等各类社交软件有关对方的信息都要删的干干净净。
2、全身心投入到自己感兴趣的事情上面
当一个人全心全意地投入到自己热爱的事情上面，注意力是最集中的，不会被其它的情绪影响到自己，放下固然很艰难，很不容易。
但是只要下定决心就一定能做到，这个世界上没有什么是时间解决不了的，当你长时间把注意力集中到自己感兴趣的事情上面，时间一长，再深刻的爱情也会逐渐消磨在平淡的生活中。
3、不要刻意删去彼此之间的回忆
分手后，时常会回想起彼此之间甜蜜的回忆，是每一段感情结束时必然会经历的，很多人为了让自己彻底忘记这段甜蜜的回忆，总是试图想要从自己的记忆中抹去，但是往往事与愿违。
扩展资料：
注意事项
每一个被感情伤害过的人，都会说自己多么多么的难忘那段刻骨铭心的恋情，但其实时间会冲淡一切，而你只需专心地经营自己即可。
你要相信，你若盛开，蝴蝶自来。上帝对你关上了门，必然会给你开一扇天窗。爱情不是不欢迎你，而是希望你在历经磨砺后，长出翅膀飞向更美好的天空。
所以，他不爱你，不是因为你不值得被爱，只是他的眼睛欣赏不到你的好而已。而你需要做的，就是努力长出属于自己的翅膀，那样才能更好的飞向等待你的彼岸。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-23
既然已经知道是没有结果的感情，何必又在上面浪费时间精力呢，及时放手吧，及时止损
第2个回答 2020-09-23
你也有过这种纠结吗？
第3个回答 2020-09-23
没有结果的感情是必须要放弃的，不管用什么方法也要放弃这段感情。
第4个回答 2022-07-30
切断和对方的任何联系。
拉黑跟对方所有的联系方式，淡化他在你世界里面所有的痕迹。比如说以前的照片、以前送你的东西，藏起来，放在床底下等等，这其实也是一种抽离。有的人说：“我每天都是扒着手机，根本放不下”，告诉大家一个最简单的方法：你以后睡觉的时候，如果你住二楼，你把手机放到一楼的某一个角落的柜子里面去，最有效。当你在睡前想刷一会某音，如果你的手机，还在一楼的某个柜子，你想想，我还得掀开被子还得穿鞋，然后冷得要死下去拿，算了，不刷了，睡觉吧。但是如果就在你的床边上，伸手一拿，一刷几个小时就过去了。切断对于对方的所有记忆也是一样的，有的时候你或许会想起来，翻翻照片，越想越难受，然后打开他的聊天框，看看以前的聊天记录，一下就受不了。但是你把所有东西都删了，找了半小时都找不到，就会慢慢放弃。本回答被网友采纳
拉黑跟对方所有的联系方式，淡化他在你世界里面所有的痕迹。比如说以前的照片、以前送你的东西，藏起来，放在床底下等等，这其实也是一种抽离。有的人说：“我每天都是扒着手机，根本放不下”，告诉大家一个最简单的方法：你以后睡觉的时候，如果你住二楼，你把手机放到一楼的某一个角落的柜子里面去，最有效。当你在睡前想刷一会某音，如果你的手机，还在一楼的某个柜子，你想想，我还得掀开被子还得穿鞋，然后冷得要死下去拿，算了，不刷了，睡觉吧。但是如果就在你的床边上，伸手一拿，一刷几个小时就过去了。切断对于对方的所有记忆也是一样的，有的时候你或许会想起来，翻翻照片，越想越难受，然后打开他的聊天框，看看以前的聊天记录，一下就受不了。但是你把所有东西都删了，找了半小时都找不到，就会慢慢放弃。本回答被网友采纳
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