冷静思考。找个时间，找个地方，一个人去认真审视这段爱情。去冷静理性的思考，是否真的可以继续下去，是否能够有完美的结果。认真冷静的去思考。
做出行动。谈恋爱本身就会遇到各种问题，需要我们去解决，而解决的方式就及时通过自己的行动，而不是嘴上说说。
坦然沟通。不合适了那就俩个人好好去沟通，说出各自彼此的心理想法，不要去糊弄，开诚布公的去说出自己的想法，让对方也明白自己的意思。
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注意事项：
勇于面对分手的事实，乐观生活，在我们的生活中，尽管爱情有时候来也匆匆去也匆匆，但我们不可能一下子进入某一段感情，也不可能一下子从一段感情中抽离。
当我们由于父母、家族等客观原因或者彼此性格不合等主观原因不得不结束一段感情的时候，自然也会纠结，也会犹豫，进入或长或短的悲伤期。
在这样的阶段，我们不能因为心痛而做出伤害自己的行为，相反地我们应该勇敢地面对已经分手的事实，积极乐观地好好生活下去。
最好方式：不想，不念，不纠缠。
人的一生会经历很多事情和阶段，但并不是所有的阶段和事情都会有一个好的结局，比如爱情。
俗话说当局者迷，旁观者清，陷入爱情里的人似乎就像雾霾里的自己，虽然看不清前方的道路，但就是不想放弃，想要坚持走下去。
但面对没有结果的爱情，再执着也不一定会有好的结果，与其在这痛苦中相互折磨，倒不如选择放下，让彼此都一身轻松。
俗话说强扭的瓜不甜，小宁跟她的男朋友是通过朋友介绍认识的，可谓是一见钟情，谈了两年恋爱的他们就在前不久分手了，小宁在我们面前哭诉：“追我的时候，甜言蜜语一大堆，现在一句话都没有。”
可能是时间和距离的问题，让两个人的感情有了这么大的转变，但哭诉过的小宁却没有把自己沉浸在这段痛苦中，而是选择追求自己想要的，尽量不让这段伤心的经历影响到自己的心情。
最近她告诉我们：“真的很爱他，但理智告诉自己两个人不会有好的结局，再爱也要放手，执着会更痛。”从她的这句话里我们能清楚地了解到她很成功的放下了这段感情。
或许很多人都会好奇为什么她会如此成功的放下这段感情，或许她的态度就是最好的答案。面对失败的感情她不去抱有幻想，也并不是念念不忘，更没有苦苦纠缠，才不会让自己太痛苦。
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分手并非是可怕的事情，可怕的是自己走不出来，于文文的《体面》里这样一句歌词：“我爱你，不后悔，也尊重故事结局。”的确，全心全意爱过的人，即使最后不会在一起，也不曾后悔。
虽然最后两个人无法走到一起，但也并非遗憾，或许放下这段感情是最佳选择，不去后悔，尊重这样的结局，不再抱有幻想，伤心的过往终究会烟消云散。
由此可见，想要放下一段失败的感情，首先要做的就是不再抱有任何幻想，紧接着转移自己的注意力，就会很快的走出这段悲痛，要相信只要努力就能放下。
本回答被网友采纳1、彻彻底底地断干净
一旦彼此之间的感情确定了没有结果，就要学会舍弃，真正爱一个是没有办法做朋友的，因为总会情不自禁地想要拥有对方更多的爱，想要放下，就必须狠心断干净，不要再有任何的联系。
包括手机，微信，等各类社交软件有关对方的信息都要删的干干净净，也许一开始你会很痛苦，总是忍不住想要翻看对方的朋友圈或是空间，一定要管住自己，这样才能彻底摆脱这种没有结果的爱带来的痛苦。
2、全身心投入到自己感兴趣的事情上面
当一个人全心全意地投入到自己热爱的事情上面，注意力是最集中的，不会被其它的情绪影响到自己，放下固然很艰难，很不容易，但是只要下定决心就一定能做到。
这个世界上没有什么是时间解决不了的，当你长时间把注意力集中到自己感兴趣的事情上面，时间一长，再深刻的爱情也会逐渐消磨在平淡的生活中。
3、不要刻意删去彼此之间的回忆
分手后，时常会回想起彼此之间甜蜜的回忆，是每一段感情结束时必然会经历的，很多人为了让自己彻底忘记这段甜蜜的回忆，总是试图想要从自己的记忆中抹去，但是往往事与愿违，很多时候越想忘记，却越是思念，就像是湖面平静的流水。
当你扔下去一粒石子就会激起一圈荡漾的波澜，其实这跟感情是一个道理，不要刻意逼着自己去遗忘，总有一天随着时间的流逝，这段思念会在你脑海中变得越来越模糊，直至剩下一点点小小的涟漪。
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注意事项
情是一点一滴积累起来的，不爱也是。既然知道没有结局，那为何还迟迟不肯放手？有时候伤害你的往往不是别人的无情，而是你自己那满怀希望的坚持。明知道没有希望，还在假装骗自己。累不累。遇见了又得到了，又匆忙的失去，就这样从你的世界路过，这样刚好。
对于这种没结局的感情，其实你只要说一句再见就可以了。转身离开，给他留下一个美丽的背影，给自己一个华丽的转身。任何不愿和你在一起的人都有他们的理由，那就放手，说再见，不远送。
你要明白，爱情里边总会有人被辜负，不是你爱别人，别人就一定爱你。当你们的爱情到终点的时候，就要干脆些。爱情经不起等待，去见想见的人，过想过的人生。
跟往事说再见
我至今认为时间能抹掉一切感情，乃至亲情。时间长了亲人之间都会有些陌生何况是爱情呢？什么样的感情会让人遍体鳞伤？不是快刀斩乱麻的一刀切，而是藕断丝连的折磨。
既然想要放下一段没有结果的感情，那么就要下定决心“一刀切”，不在跟他见面，不再联系她，不给自己留下一丝空地。或许会很痛，但长痛不如短痛，您说呢？
人就要往前走
不再跟对方联系是件很容易做到的事，但这仅仅是放下感情的第一步。最重要的心里也要放得下对方，断绝联系，在夜里还会想起他，在下雨天还会回味他的味道，这样不还是在藕断丝连吗？这样不是自暴自弃吗？
《知否》明兰错过一次小公爷，再次选择的时候并没有在选择元若，因为她知道错的事情，错过的感情，不会再回来，因为认识往前走的。既然他不是对的人，那便是错过！人就要往前走。
敞开心扉
因为痛，被烫伤的小孩不会再玩火，因为痛，在冰上摔倒人不再跑那么快。爱一个人痛彻心扉，所以会紧闭自己的大门，但正因为痛，更是要敞开心扉，去接受其他人的关系或者新一段感情，若是一味沉浸在过去的恋情中不能自拔，最终受伤的还是自己。
既然这条路没有终点，那为何在哪苦苦的抱怨哀求呢？何不笑着并痛着寻找新的出路。亲爱的，请您记住这个世上不仅仅只有爱情这一种感情，还有亲情，友情。请敞开心扉吧！接受爱。
真正爱一个人怎么会如此简单的放下，正如当初的情不知从而起，一往而情深。想要放下一段没有结果的感情，好好的结束她，也要慢慢的等待岁月的淡化，爱悄悄的来，就让他默默的走吧！本回答被网友采纳
祝开心