西点每天吃会发胖吗？

Question

我自己喜欢制作戚风蛋糕， 一般都在133克基本是6 寸的规格、（奶油）也是自己制作、请问每天吃一个会不会快速发胖谢谢。请各位朋友给出专业回答、说的完全正确还有奖励、如果胡乱回答、恶意推销广告我会立即举报毫不留情希望大家慎重谢谢。

Answer 1

专业知识没有，但是生活经验有。会胖。戚风糖分再少也比一般的食物要糖分高。去年生日连着一个礼拜吃巧克力，还不是很甜那种，每天一小块。当时没事，后来蹭蹭蹭连长10斤，我三年没变化过的体重被打破了。大腿明显粗了。
而说到运动。
每一百克戚风蛋糕热量大约为277大卡，相当于一个半麦当劳甜筒。这些热量占了一个女生日常需要的12%，要么减少日常吃的东西。比如中午饭只吃蛋糕。要么运动，将近300大卡的热量，正常速度走路速度需要2个多小时消耗干净，或者骑车1小时，或者蛙泳半小时。而且是连续不停的进行。
戚风虽然没有巧克力甜度高，甚至少了一半，但本质都是甜品。制作起来一勺糖总有的吧。每天吃一勺糖，您说会胖不?想吃的时候解解馋好啦。
我已经半年不敢吃巧克力和任何甜食了。那也没瘦。追问

那没问题

我基本一天有4个小时的活动时间

早上还健身

只是在国外老外都这么吃也没事

追答

那可以了。我是懒得运动，只能尽量不吃零食😁

Answer 2

发胖主要是因为摄入的糖分得不到及时的抵消，如果运动量不够的话，每天除了吃正餐再吃一个这种奶油蛋糕是会胖的，但是只要适量运动即可，133g的蛋糕还是比较小的。

Answer 3

如果你不是易发胖人群，每天吃一个应该不会发胖的。假如你一直以来都偏瘦，那么不出意外的话吃一个是不会胖的。

Answer 4

胖不胖看个人体质和运动量。有些人吃再多她代谢的快而且运动量大就是不容易发胖，反之有的人懒得动又代谢的慢加上吃的多自然脂肪堆积就胖的。面食养人容易发胖的。

Answer 5

会啊。里面的奶油和糖都是高热量的东西。追问

我自己制作的买油，没有买外面的动物奶油而是植物的奶油？也不行吗？

追答

差不多少，热量不分伯仲。这东西真的少吃吧。除了易发胖外，升糖太快了。