吃蛋炒饭是不是对健身不好

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-12-24

您好，最佳的饮食是均衡饮食，天天吃蛋炒饭，最大的害处就是营养不均衡，蛋炒饭不能供给机体所需要的均衡营养，比如矿物质，维生素等。您还要多吃些蔬菜、水果及豆制品、奶类、鱼、肉等其他饮食，不然不利于生长发育。
意见建议：：建议您一定要适量吃，如果吃多了会导致胃部不舒服，多喝水，祝健康

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/YRZRYDYG36D6DKG6VDZ.html

第1个回答 2016-12-24

蛋白高，炒饭油性大，经常食用对身体没好处

相似回答

吃蛋炒饭是不是对健身不好答：您好，最佳的饮食是均衡饮食，天天吃蛋炒饭，最大的害处就是营养不均衡，蛋炒饭不能供给机体所需要的均衡营养，比如矿物质，维生素等。您还要多吃些蔬菜、水果及豆制品、奶类、鱼、肉等其他饮食，不然不利于生长发育。意见建议：：建议您一定要适量吃，如果吃多了会导致胃部不舒服，多喝水，祝健康 ...

健身后可以吃蛋炒饭吗答：可以在训练前一小时摄入

蛋炒饭有营养吗答：4、鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。5、鸡蛋中有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。6、鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆...

鸡蛋炒饭步骤答：经常吃鸡蛋还能够帮助我们健身。鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂可以帮助防止胆固醇和脂肪在我们血管壁的沉积，有相关的研究表明经常吃鸡蛋，对于那些患有动脉硬化以及冠心病的病人来说，具有防治的作用。孕妇可以吃鸡蛋炒饭吗上面给大家介绍了很多关于蛋炒饭的相关知识，可以看出蛋炒饭的营养价值非常的丰富，...

大家正在搜

蛋炒饭是先放饭还是先放蛋健身的期间能不能吃蛋炒饭蛋炒饭的做法先放蛋还是饭蛋炒饭先放鸡蛋还是先放米饭健身能吃蛋炒饭吗健身结束后吃了蛋炒饭剩饭硬了怎么炒蛋炒饭健身后可以吃炒饭吗炒饭对健身有影响吗

健身后吃蛋炒饭会影响增肌吗

健身后可以吃蛋炒饭吗

吃蛋炒饭会不会对皮肤不好？

经常吃蛋炒饭会有问题吗

长期吃蛋炒饭对身体有危害吗？对身体健康上有什么影响？

经常吃蛋炒饭好不好

健身期间每天午餐都是蛋炒饭可以吗

天天吃蛋炒饭对身体好吗