过午不食法一周可以瘦多少？

如题所述

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推荐答案 2020-02-26

我正在用过午不食减肥法，我是高中生，已经坚持半个月了，减了4斤左右吧~
至于一周能减多少，看个人体质了，有的一周10斤有的一周5斤，所以不能确定一周能减多少，但是百度百科上说这种减肥法一个月会减4kg到6kg，应该是可信的，只要能坚持下来，总会成功减重的。

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第1个回答 2020-02-26

这根据个人的情况而定。
人越多，越胖会瘦一点，
如果你能坚持下去，喝大量的水或凉茶将更好地帮助新陈代谢！
（如决明子茶，荷叶茶）
注早上，中午，不能吃太多哦！
这东西刚开始的几天减肥几乎看不到效果，
坚持至少前四天才能看到效果，
从秤2周开始一天至少要减掉2磅。
加油！饮食坚持！

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