空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。所以你不要空腹喝茶，避免影响健康。
空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
早起后最好不要空腹喝茶，因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘。还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状。空腹时期喝茶的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。
饭前饭后也不宜立即喝茶。饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良。茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合，形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物，长时间可能会形成结石。
空腹喝茶的危害有心慌、头晕、尿频、手脚无力、心神恍惚等……
茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘。还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状。空腹时期喝茶的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
早起后空腹饮浓茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状。浓茶中含鞣酸较多，还容易引起便秘，反而起不到消脂排毒的作用。
喝茶应根据个人体质有所选择，普洱等有养胃作用可适当选用，绿茶等性寒凉对胃寒的人尤其不适。患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶，因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良。对于贫血的患者，茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的物质，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
1、早上起来空腹或睡前不要喝茶，因为茶有刺激性，很容易胃痛，会睡不著…等副作用，这种观念导致一般消费者就认为空腹或常喝茶会胃不舒服，其实这种观念并不完全正确。
=另据研究茶多酚可能与细胞的遗传物质DNA具有亲合作用，从而干扰DNA的生物合成和核酸代谢，因此具有一定的抑菌作用，并可以防治龋齿。
2、大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿，甚至对骨质产生毒害作用。据测定，砖茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶叶每克仅浸0.06毫克氟。一般情况下，每天用3至10克茶叶，按上述资料计算，显然不会使人体增过量的氟。
3、如果感冒发烧的人空腹喝茶，会引起兴奋，加速血液循环，加重疾病。茶中的单宁酸有阻滞作用，导致身体无法散热，所以程度会越来越高。因此，感冒发烧的人不应该空腹喝茶。
4、 不要立即喝茶由于茶中含有咖啡因和其他生物碱，空腹喝茶容易导致肠道吸收过多咖啡因，这会导致一些人产生肾上腺皮质功能亢进的短暂症状，如心悸、头晕、手脚无力、心不在焉等。 不经常喝茶的人，尤其是那些早上空腹喝浓茶的人，更容易出现上述症状。
茶叶中所含的维生素包括水溶性的B族维生素和维生素C以及脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。其中维生素B、维生素C、维生素E在茶中含量相对较高。
世界绿茶出口19万吨，占世界茶叶贸易量的14%。中国是世界第一大绿茶出口国，其次为越南、印尼等国；世界绿茶主要进口国有：摩洛哥、乌兹别克斯坦、日本、马里、阿尔及利亚、塞内加尔等。
空腹喝茶的危害有:茶含有一种叫做咖啡因的成分。如果你空腹喝很多咖啡因，茶会直接进入你的腹部，导致你的肠道吸收太多的咖啡因。这样的结果是引起胃肠道产生暂时性肾上腺皮质亢进症状、心悸、尿频等不良反应。
据说喝茶应该因人而异，不是每个人都适合喝浓茶，但除此之外，喝茶也需要注意时间。茶的健康是好的，但是如果你在错误的时间喝，不仅不能达到健康的目的，而且会给人体带来很多危害。
例如，晚上不是喝茶的好时间，因为这是休息时间。如果你喝太多茶，茶中的咖啡因会促进脑神经的过度兴奋，这将大大影响睡眠质量，并可能导致失眠。
如果你长期保持空腹喝茶的坏习惯，不仅会影响脾胃的健康，还会影响我们身体对维生素B1的吸收。因此，“不喝空茶”的说法从古代中国流传开来。