面对这种情况的学生，千万不要慌乱，因为你越是慌乱，越是学不进去，最终的结果就是你的成绩一落千丈。
我也是从高三走过来的，我以前也有面临过这种情况，通常我就会停止去做试卷，而重新去翻课本。因为在学习的过程中，一直在做题的你很容易把基础的知识给忘了。
这时不要题海战术，而是重翻课本才是有效的方法。更何况高考的知识本身就是基础知识比较多，只要你的基础牢固了，那么分数也很容易拿到。
你也可以去翻一翻笔记，把以前的漏洞给补回来。很多学生就是因为自己的漏洞太多，又不喜欢翻笔记本，所以成绩也会上不来。
学霸学习的时候，笔记本是少不了，这就是为什么他们的成绩那么好的原因。
你也可以翻以前做过的试卷，把里面遇到的体型全部会做，那么就差不多了，因为高考的题型和平时练的试卷的题型是差不多的。
那就是学习处在了一个瓶颈期，我以前就碰到过不少次这样的情况，跟其他人不同，每次遇到这种情况的时候我都特别开心，因为出现瓶颈，就说明我在进步，就说明等我突破瓶颈期的时候我就会完成一次升华。所以在瓶颈期的时候，心态一定要放好，不断的鼓励自己，不要放弃。
瓶颈期是全面升华自己的时期，正是因为自己的能力跟不上周围环境的趋势，所以不得不让自己快速进步。找到自己应该提高的地方，努力钻研，不要抱怨没什么效果，通透不是那么容易就做到的。这就跟在地底下打洞是一样的，不真正挖通，就不知道自己成功了。
一个检验自己应该提高的地方很简单，那就是看分数，自己有好好学习的科目却一直没有进步，那就是自己要去突破的地方，潜心修炼，认真规划，成功是不会给只说不做的人的。
高三备考，每天要全身心投入到学习当中，天不亮就睁眼背书，午夜十二点还在刻苦用功。都说付出和收获是成正比的，有些人的确如此。可能仅仅努力几个月，测试成绩就突飞猛进，排名直线上升。可有些人，思想都不带开一点小差儿的，所有的精力都用在学习上，却依然没有任何效果，甚至成绩还会倒退。这究竟是怎么回事呢？
首先排除生理因素，第一是没有遗传性、器质性疾病，第二就是智商问题。在现在这个物质充裕的社会，人与人之间的营养供应基本相差不多，所以智商差也没有明显的区别。那成绩有差距，是为什么呢？或者像这个问题：成绩总是徘徊不前，为什么呢？
教育资源大家一样，差别就在个人的学习方法上了。譬如学习语文，有人是理解着去学，有人是死记硬背；学习物理，有人是理论联系实际不断琢磨本质问题，有人是生搬硬套记住一些方法；学习数学，有人是举一反三活学活用，有人是照猫画虎依样画葫芦还画不好。
著名的心理学专家武志红老师，曾经写过一篇文章，内容是他自己在高三最后三个月备考的经历。他也遇到了这个很努力成绩却徘徊不前的问题。他当时没有因为焦虑而更加挤时间学习，而是通过思考，发现了问题的实质。他当时正好走到铁路旁边，一列火车呼啸着从他身边开过。他顿时明白了一个道理：火车质量再好，也只有在火车轨道上才能跑的快，在旁边的公路上，它就跑不动。同理，知识掌握的再牢固，也只有走上考试轨道才能取得好成绩。
接下来的三个月，他果断决定停下重复复习，开始思考怎样才能把每一学科都领上它的“考试轨道”。最后，武老师考上了北大。
我想，武老师的方法值得借鉴，但一定要根据自己的实际情况选择。
