吃保健品，到底是有用还是没用？求知

如题所述

推荐答案 2019-03-22

像一般身体健康的正常人，其基本营养通过食物就已经可以满足了，那么这种情况下，吃保健品有用吗，可以说用处不大，而且万事都有适度原则，过则即亏，加上现在假的保健品太多，要说吃保健品有用吗，还真是难以诉说。总之，身体健康的人，一般不建议使用，而如果真的有需要，那么要了解清楚后，选择适合自己的保健品进行调节，但一定要记得不要随意食用保健品。

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其他回答

第1个回答 2019-03-22

保健品就是补充某些营养物质的，医生建议吃什么你就吃吧，不过别跟着买（怕你碰到只要提成不管效用的医生），自己找信得过的人买，维生素和常见营养物质（什么钙镁锌啊）就别在医院开了，加价的，如果是那些干了六十年然后在家开私人诊所的倒还可以接受，他们只求看看病图个快乐，赚你不多

第2个回答 2019-03-22

也就是个心理作用，还不如去运动运动呢，不是有很多人吃了保健品没效果吗？去年还曝光了好几个大公司，还是省省吧

第3个回答 2019-03-22

首先要保证你吃的保健品是正规的
其次最好检查下你是否需要吃保健品以及吃什么营养成分的保健品
再次不管什么保健品一定要保证在一定时间内连续吃例如一年的时间你可以连续吃2个月其他月份正常吃饭就好了不用总吃但吃了就要连续要不和没吃差不多还浪费钱

第4个回答 2019-03-22

与其吃保健品，还不如多吃蔬菜和水果，平时的饮食就可以保证各种维生素的供给，只要心情平缓，营养平衡，身体是没有问题的，多吃保健品，反而对身体无益

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男人吃保健品真的有用吗答：有用的，保健品对于男人来说是一种补给品。男人在外工作是很辛苦的。如果不好好保养自己，对于男人还说是很不对的

保健品到底有没有用?答：保健品的作用是保健,并非直接治病。比如头痛的时候,只能吃头痛药,比如血压高的时候,只能先吃降压药,先吃药稳住病情。而保健品是写着,不能代替药用的。所以别把保健品当药品使用,因为它不是直接治病的。药品的成分多是抗生素,激素,有立竿见影的作用,但药的作用仅仅是控制病情而已。保健品的成分多是营养素,作用是...

保健品有用吗答：保健品当然有用。但是打着虚假作用(夸大宣传效果)，效果的所谓“保健品”是不但不能起到你预想的效果还有可能有很大的负作用的。你在选购保健品的时候，先看清它有没有健字号，最好能要求店员给你看文件，那上面会写有其获批的保健作用的。国产的是:卫食健字号，进口的是卫食健进字号。

保健品到底有没有用啊?答：为了证明某些保健品根本就是骗人的，有以下几点可以说明：1. 保健品并不能替代医生的治疗。如果老年人身体出现任何不适，应该及时咨询医生，而不是仅仅依赖保健品。许多保健品声称可以治疗疾病，但实际上并没有足够的科学证据来支持这种说法。2. 许多保健品只是“调味品”而非药物。此外，大多数保健品实际...