本人大一新生刚军训完，瘦了好多，想保持住这个体重，有没有什么适合在学校宿舍自己做的健康餐？

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一星期瘦10斤,不反弹的,适合学生的答：是很好瘦的。首先要保持运动，慢跑是最佳选择。饭后三十分钟，去操场跑步，一定要跑过三十分钟。因为三十分钟以内消耗的都是葡萄糖，三十分钟后才慢慢燃烧脂肪。

大学宿舍里面必备好物有哪些?答：四、多功能插座一个宿舍的插座肯定不够用，充了电脑不能充手机，充了手机不能插台灯。一个多功能的插座，可以让生活方便很多，立式插座不占地方，不落灰，方便生活。但是选购时要购买正规产品，以免在宿舍发生事故。五、U...

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减肥后有什么方法可以防止体重反弹?答：您好,看到您的这个问题觉得非常的好,因为很多减肥成功或者在减肥路上的小伙伴都会遇到这样的问题,其实防止体重反弹最重要的是保持良好的生活习惯,比如运动饮食休息等都会影响体重哦! 首先能瘦下来无非两件事,少吃多运动,但是单单这么...

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