减肥期间，肚子不饿，但老想吃东西怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

减肥本身就是一件考验自己意志力的事情，如果感觉不饿，但是想吃东西的话，你可以找个事情做，让自己忙起来，分散了注意力，就不会老想着吃东西了。建议你可以吃点蔬菜水果，加强锻炼也可以达到减肥的目的。

Answer 2

可以做些自己喜欢做的事，如打打游戏，刷刷视频，逛逛淘宝，或做一些运动，来分散自己对吃的注意力。

Answer 3

多喝水，水是生命之源，人体一旦缺水，不但皮肤变差。身材会更容易胖。还可以吃点新鲜蔬菜和水果。适当补充维生素。

Answer 4

那就多吃点含热量少，含脂肪少的东西，比如麦片，全麦面包等都可以。

Answer 5

减肥期间胖子不饿，但老想吃东西怎么办？就多吃点屏和水果，来亩地能他能慢慢减肥。尽量控制少吃食物。