那些说反弹的要不就是三天没坚持下来要不就是三天后往死了吃，有的人估计根本就没用过在这里胡扯！
你不用三天苹果减肥法那样往死了吃一样更胖！！！我想三天苹果减肥法里明确说了注意三天后的饮食吧？
我用过两次，两次效果都好的很！半斤也没反弹！我每次三天后都花一个星期的时间来调整，至于怎么调整你自己可以计划一下，反正我都是一个星期只吃蔬菜跟瘦肉，既解馋又巩固了效果，另外还可能再减一点。
如果准备进行三日苹果减肥法，首先就要相信这个方法是可行的，对任何人都可行，没有例外。其次就是三天后不要往死了吃，随便什么时候往死了吃也会长肉啊！另外，三天里早上起来喝一杯温盐水效果更好。
相信我，我在百度苹果减肥法贴吧里还有减肥日志呢，确实效果很好，祝你早日减肥成功，不要听信那些人的谣言，相信这个方法，相信自己！
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