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    煮鸡蛋早上吃和晚上吃什么区别

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    推荐答案   2017-09-07
    区别主要在于早上吃鸡蛋营养会被利用储存较少，而晚上吃高蛋白、高热量的食物，包括鸡蛋在内，营养储存较多，所以时间长了人容易胖哦！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2017-09-07
    早上吃煮鸡蛋，鸡蛋的能量，人体吸收以后，可以为人体提供精力和能量，保持工作的良好精神状态，晚上吃，就是转化为能量存储在体内了；
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    煮鸡蛋早上吃好还是晚上?答：晚上吃鸡蛋也是可以的，但是晚上吃的鸡蛋不宜太多，因为晚上吃太多的鸡蛋会影响睡眠，对身体也不利。因此，晚上吃鸡蛋时，应该少吃多餐，控制鸡蛋的数量，以免影响睡眠质量。总之，煮鸡蛋早上吃好还是晚上，还是要根据自己的饮食习惯和营养需求来决定。
    煮鸡蛋是早上吃好还是晚上吃好?答：1. 早上食用煮鸡蛋最为适宜。煮熟至全熟的鸡蛋能够为身体提供丰富的蛋白质、铁和钙质。2. 然而，每日食用鸡蛋的数量应控制在两个以内。过多食用可能导致血液中的胆固醇水平升高。3. 有关研究表明，鸡蛋中含有钙质。晚上摄入含钙食物并不理想，因为人体在夜间处于休息状态，长期夜间摄入含钙食物可能增加...
    早上吃水煮蛋好还是晚上吃水煮蛋好答：早上吃煮鸡蛋既营养，又不会把脂肪堆积在身体里 。早上
    、早上吃鸡蛋好还是晚上吃好?答：早晨吃鸡蛋对人体是没有伤害的~但是也没有任何营养,很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的时候，吃多少鸡蛋由于都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了....
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