香蕉小米粥有什么功效怎么熬香蕉小米粥

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第1个回答 2020-01-16

香蕉不仅能够缓解紧张情绪，消除抑郁，还能润肠排毒，养胃除菌，小雪时节多食香蕉，对调节情绪和调理肠胃大有裨益。
小米补虚损，开肠胃，有健胃消食的作用，小米粥有安神之效。
香蕉小米粥可缓解压力，调节情绪，更能调理脾胃，是小雪节气的一款养生粥

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香蕉小米粥的做法窍门答：1、减肥瘦身 两者搭配煮成香蕉小米粥，具有很好的瘦身功效，这应该是很多爱美的美眉比较喜欢的。香蕉小米粥具有很好的清热解毒，润肺通肠以及止咳化痰的效果，可以刺激肠道，有效的排出身体的毒素和垃圾，从而达到减肥瘦身的功效。既美味又能瘦身，何乐而不为呢?2、改善睡眠 很多人由于压力大等原因，睡眠...

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