香蕉小米粥有什么功效 怎么熬香蕉小米粥

Question

如题所述

Answer 1

香蕉不仅能够缓解紧张情绪，消除抑郁，还能润肠排毒，养胃除菌，小雪时节多食香蕉，对调节情绪和调理肠胃大有裨益。
小米补虚损，开肠胃，有健胃消食的作用，小米粥有安神之效。
香蕉小米粥可缓解压力，调节情绪，更能调理脾胃，是小雪节气的一款养生粥

Answer 2

香蕉小米粥好多人喜欢的食疗，它们俩在一起就是绝配，小米含有的蛋白质，可以让人缓解疲劳，香蕉含有的膳食纤维，可以刺激肠道，有效的排出身体的毒素和垃圾，所以它俩在一起可以治疗失眠，还能减肥

Answer 3

香蕉和小米一起煮，女性常吃，可以刺激肠胃蠕动，帮助消化，健脾养胃，排出体内宿便毒素，赶走脂肪。香蕉和小米一起煮，可以宁心安神，促进睡眠，提高睡眠质量，还可以美容养颜，滋润肌肤，保持肌肤健康活力，让皮肤更细腻。