第1个回答 2020-09-11
宝宝辅食芹菜虾肉粥,色彩鲜艳味道鲜美,还能补充蛋白质和维生素
在宝宝的辅食食谱中,粥是常见的辅食之一。小宝宝随着月龄越来越大,对口味的要求也越来越高。有时白粥已经不能满足宝宝的口味了,我们就可以多做一些花样,在粥里加入青菜和肉类,让粥的口味更丰富。今天介绍一款颜色鲜艳,味道鲜美的粥——芹菜虾肉粥。虾肉的鲜香混合芹菜的清香,再有红红绿绿的颜值,宝宝一口气能吃光一碗。
食材:大米和小米一小把、鲜虾两只、胡萝卜一小块、芹菜一根、辅食油少许
做法:
1.一把大米和小米淘洗干净,用水泡好备用。
2.一根芹菜用开水焯后切碎备用。
3.两只虾去头去壳去虾线切碎备用。
4.一小块胡萝卜去皮切成碎丁。
5.锅里热油,翻炒胡萝卜丁至断生,加入适量水,再倒入大米小米,煮沸后转小火慢熬二十分钟。
6.二十分钟后米变软烂,加入虾肉和芹菜再煮一两分钟。
7. 出锅前,加入少许海苔黑芝麻粉提香即可。
第2个回答 2020-09-17
芹菜汁做面,可以蒸个鸡蛋糕,这个容易消化一些,辅食吃的少,还是要继续给孩子喝的奶粉,像是至臻就行,比较容易消化吸收
第3个回答 2020-09-11
工具/原料
芹菜40克
煮锅
榨汁机
方法/步骤1:
选择新鲜的芹菜,洗干净,泡水15分钟
方法/步骤2:
泡好的芹菜切段,煮锅烧开水待用。
方法/步骤3:
将芹菜在热水中完全煮熟!煮好的芹菜滤水捞出。
方法/步骤4:
准备榨汁机,将煮好的芹菜放进榨汁机
方法/步骤5:
榨汁机榨汁,纤维与菜汁分离。
方法/步骤6:
芹菜的气味强烈,所以菜汁需要加水稀释,添加0.7至1倍的温开水。
方法/步骤7:
芹菜汁完成了。
可以做饮料喝补充身体水分,也可以适量添加在米糊中。