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猪肉、牛肉、羊肉哪个吃了不容易发胖?
如题所述
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推荐答案 2006-10-22
牛肉的脂肪含量最低,不容易发胖,猪肉最高。
但是这三种都属于红肉,总体来说都不是适合瘦身的,吃一些鸡肉鸭肉鱼肉等白肉会比较好
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2006-10-23
牛肉最不宜发胖,且比起猪肉和羊肉营养更全面
猪肉最易长胖本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-10-22
应该是羊肉,我觉得!
第3个回答 2006-10-22
一样的
有人认为吃牛肉会长肌肉这是错的
肌肉要锻炼才会有的
光吃不锻炼是不会有肌肉的
能量摄入过多后会变成皮下脂肪慢慢堆积人就会发胖了
尤其是肚子
因为人的运动一般不会在肚子和腰部
第4个回答 2006-10-22
是猪肉
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猪肉
和牛
羊肉
相比,是不是
吃了
更
容易
导致
发胖?
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猪肉
和牛
羊肉
相比,是不是
吃了
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牛肉
和
羊肉,猪肉
相比
,哪个
饱腹感会比较强一点?
答:
猪肉的脂肪含量最高,羊肉次之,牛肉最低
,兔肉为2.2%,鸡肉为10%左右。在动物脂肪中,禽类脂肪的必须脂肪酸含量高于畜类,家畜脂肪中,猪脂肪的必须氨基酸高于牛羊肉。也就是说,禽类脂肪比畜类脂肪的营养价值高。肉类含有大量脂溶性维生素,禽肉含有比较多的维生素E,牛肝羊肝维生素A含量高,猪肝中...
鸡肉
猪肉
牛肉
羊肉
这4种肉类那个热量最低
答:
去皮鸡胸,蛋白质含量和
牛肉
差不多,基本不含脂肪.
羊肉
的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克.牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.
猪肉
的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克.
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