甲鱼怎么吃最有营养

甲鱼怎么吃最有营养

清炖甲鱼 主料: 甲鱼 1000克 配料: 香菇(鲜) 25克 冬笋 25克 火腿 25克 猪排骨(大排) 500克 调料: 盐 2克 味精 2克 胡椒粉 5克 大葱 5克 猪油(炼制) 50克 各适量 制作方法
1. 将鲜活甲鱼宰杀去血,入沸水锅中烫后取出,刮去绒毛,甲膜等污物,放沸水锅中煮3分钟后捞出,剥去甲壳,挖出内脏,洗净血污(苦胆留用),再放沸水锅中煮2分钟,捞出后放入清水中浸漂;
2. 猪大骨洗净,放入沸水锅中除去血污,斩断待用;
3. 熟火腿、水发冬笋切成棱花形;
4. 水发香菇去蒂切成;
5. 姜拍松,葱打成结;
6. 将甲鱼斩去脚爪,放入炖盆掐破苦胆,抹入甲鱼腹腔内,猪大骨围摆在甲鱼周围,加入清汤葱、姜、精盐,炖盆盖紧,放入旺火沸水蒸笼中炖2小时,质酥后取出;
7. 将炒锅置火上,烧至四成热时,放入猪油,将炖盆中甲鱼汤倒入锅,放入火腿、冬笋、香菇、味精、葱,烧沸后倒入盛甲鱼的炖盆中,除去葱、姜、猪大骨,撒入胡椒粉,盖上盖即可上桌。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-09-15
我知道的著名鳖菜
“霸王别姬”、“独占鳌头”都是很经典的哦。不过这些菜品只有酒店吃才正宗哦。昨天去东海海鲜应酬,听说新进了鄱阳湖的御景有机甲鱼,是他们最新推出的养生菜,个人觉得甲鱼还是得专业的厨师来做,他们更懂得怎么做甲鱼的营养价值保留的更多一些。
第2个回答  2010-04-21
怎么吃都有营养
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