第1个回答 2023-07-03
跑者若想在跑步机上跑完3公里,需要将跑步机的速度调到多少,可以参考以下计算方法:
1. 将目标转换为每秒的跑步距离:
3000米;14分钟;840秒;每秒跑步距离为:3000米;840秒即:3.5714285714285716米/秒。
2. 将每秒跑步距离转换为配速(米/千克):
3.5714285714285716;45;60;每千克每秒跑步距离为:3.5714285714285716;45;60即:0.06944444444444444千克。
3. 计算跑步机的速度:
目标速度为:每秒跑步距离为:3.5714285714285716米/秒;每分钟跑步距离为:3.5714285714285716米/分即:21.4米/分;每小时跑步距离为:3.5714285714285716;60即:212米/时;因此,可以将跑步机的速度调整到:6左右。
提示:在实际的跑步过程中,还应该考虑其他因素,例如跑步机的倾斜度、体重、体脂率等,因此以上计算结果仅供参考。