1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖
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第1个回答 2019-12-23
长期熬夜会加剧皮肤衰老，导致视力下降，记忆力衰退。
第2个回答 2019-05-24
1.超重肥胖
人在睡觉时，身体会分泌一种叫做瘦体素的物质。长期熬夜会影响瘦体素分泌，不利于脂肪分解。
2.皮肤受损
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。
3.记忆力下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退等症状。
4.心脏病风险高
长期黑白颠倒的人，内脏得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。
5.肠胃功能受损
人的胃粘膜上皮细胞平均2-3天就要更新一次，且一般是在夜间进行。如夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复。
6.增加患癌风险
长时间熬夜会导致免疫力降低，使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密关系。
7.其他危害
女性：长期熬夜会导致月经紊乱；
儿童：长时间熬夜会影响生长激素的分泌，导致一系列成长问题；
病患：胃不好，有肝病的人熬夜，会加重病情，病情严重还会反过来影响睡眠质量。
第3个回答 2019-05-25
损害人的内脏健康。因为晚上睡觉的时间也恰好是人体各个内脏器官排毒的时间，长时间熬夜会使各个器官的排毒时间紊乱，从而不正常的工作，进而就会使人的各个器官出现不可逆转的伤害，器官的各项功能也会衰退！而且，由于晚上不睡，器官持续工作没有得到休息，严重的话，甚至可能会得癌症！这可不是开玩笑！
第4个回答 2019-05-25
现代人生活节奏块，工作压力大，不管是工作也好，还是夜生活地放松也好，都存在熬夜问题，而经常熬夜对身体的伤害很大，不但让绝大多数人处于亚健康状态，经常熬夜的人，让胃肠道得不到休息，导致了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及功能性消化不良、腹痛、腹胀等疾病。
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