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中考选800米和台阶实验哪个易得分。
哪个比较好考。
我想选台阶实验,怎样在1个月左右的时间内提高呢。
如果是选800米怎样提高和练习。
谢谢。
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推荐答案 2010-03-11
八百米最需要的是耐力,练弯道跑最能提高,就是跑到弯道就全力加速,然后直道慢跑,但不能走,每天坚持跑上五圈绝对没问题,还要注意放松.其实台阶更累,做到后面腿软
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其他回答
第1个回答 2010-03-11
当然是台阶实验,800是女人最难练的项目。
1个月左右的时间内提高,练习肺活量
详情请问你的体育老师
第2个回答 2010-03-11
哎,我也此头痛啊
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