紫薯和红薯能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

　　紫薯含有抗癌的硒元素,还有抗衰老的花清素,纤维也很多,对肠道很好,比起红薯是要好一些,但是,具体的好处抗癌抗衰老肯定是要长期食用,才行,但是紫薯的口感比不上红薯来的好紫番薯和红番薯可以一起煮来吃的，煮汤水或者清蒸都可以。红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富，临床上还可用以治疗夜盲症，鲜嫩的红薯叶炒猪肝，就是一个很好的治疗食品。红薯又因含食物纤维较多，所以有通便、降低血脂的作用。
　　冬天了，红薯成了应季的食品。满大街热乎乎的烤红薯该是北京冬季最惹人的小吃了。可在外边吃，顶着风的，一大块吃下去也许会胃不舒服。在家吃的红薯其实做法也很多，红薯粥，红薯糖，烤红薯，煎红薯的。上次的紫薯还有一块，做个小点心。
　　1.蒸好的红薯和紫薯分别用黄油，面粉和糖和匀。
　　2.为了增加口感又把果酱拿出来了，加点馅的更好吃吧。
　　3.按油酥的包法包好，切成小段，按平以后包成小团。
　　4.进烤箱烤20分钟，出来的小点心还不错。

Answer 2

紫薯和红薯是可以一起吃的，只要自己高兴，想怎么吃就怎么吃。

Answer 3

紫薯，红薯可以在一起吃。紫薯，红薯都是薯类，属于粗粮，富含膳食纤维，是可以一起吃，也可以配合做甜品。

Answer 4

紫薯和红薯能一起吃，互不相克。
红薯不宜与以下食物同吃：
1红薯+鸡肉：同食会腹痛
2红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
3红薯+柿子：腹胀
4红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适
5红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛
6红薯+鸡翅：同食会腹痛
7红薯+海蟹：结石
8红薯+柴鸡：同食会腹痛
9红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛
10红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石
11红薯+河蟹：结石