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我怀疑自己得抑郁症了怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-09-24
1.对日常活动丧失兴趣,无愉快感;
2.精力明显减退,无原因的持续疲乏感;
3.精神运动性迟滞或激越;
4.自我评价过低,或自责,或有内疚感,可达妄想程度;
5.联想困难,或自觉思考能力显著下降;
6.反复出现想死的念头,或有自杀行为;
7.失眠,或早醒,或睡眠过多;
8.食欲不振,或体重明显减轻;
9.性欲明显减退。
如果一个人出现以上1或者2情绪低落的同时伴有上述症状中的四项时,同时抑郁症状持续至少2周就可以确定存在抑郁症了。
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其他回答
第1个回答 2021-04-04
觉得自己得了抑郁症应该怎么办?重度抑郁症患者分享实用治疗经验
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相似回答
我
好像
得了抑郁症
,
怎么办?
答:
一 体育疗法:锻炼后有益于克服忧郁症患者共有的孤独感
,锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。
以做健身操
为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐...
觉得
自己有
点
抑郁症
的感觉了,我
该怎么办
视频时间 00:50
感觉
自己得了忧郁症
?要
怎么办?
答:
感觉是不准确的,
可以尝试一下调整自己的生活节奏,做一些有利于身心放松的活动,看一下是否会好一些
。要是心里实在过不去这道坎,我建议还是去找医生咨询一下,相信科学拒绝感觉,如果真的是抑郁症,那就配合医生接受系统的治疗。如果不是,那回来以后调整好心态,以免在生感觉。现在人的压力不是一般的...
我怀疑自己得了抑郁症
。
怎么办?
答:
先确诊后治疗,想要知道是否
有抑郁症
,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道
自己
是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,...
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我发现我得了抑郁症怎么办
为什么我感觉自己得了抑郁症
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