早上吃一个鸡蛋，中午吃一个苹果，晚饭不吃，有些运动。一个星期或者一个月，能瘦多少？

Question

如题所述

Answer 1

你好，这个吃法估计有十斤吧，不过不建议这样搞，伤身体，别到时身材好了自己却病了就麻烦了，我减肥一日三餐吃七分饱，每天保持15000的步数，一个月可以瘦六斤左右。挺轻松的，贵在坚持。希望对你有帮助。祝你生活愉快

Answer 2

不一定，看你初始体重是多少。另外不可长时间这样吃，容易营养不均，甚至出问题。本回答被网友采纳

Answer 3

一日三餐要吃饭的，你这样下去对身体健康不利，特别是晚饭一定要吃，只是尽量不要吃荤菜而已。一个月应该能瘦5斤吧！记住一定每天运动一小时左右。本回答被网友采纳

Answer 4

一天都不吃饭啦，还要上学或上班，哪行啦？脸色腊黄，走路无力。只能一星期，不能超过十天。

Answer 5

女生不能这么饿着减肥。你可以适当的减少碳水的食物。但是不能这样。很可能会停经。甚至会不孕不育。很伤身体的。晚上有时间可以做运动啊。减的快。