哪些食物含有比较多的叶黄素?

如题所述

叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。维生素A在动物肝脏中以及鱼肝油中含量较高;牛磺酸含量最丰富的是海鱼、贝类等。所以说,要想孩子视力好,适当的水果,海鲜都是必不可少的食物。所以说,优质的配方奶里,肯定少不了这些内容。
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第1个回答  2019-04-29
身体可以由食物中吸收叶黄素,然后分布到眼睛的部二个位视网膜及黄斑区晶状体。平时除了可以多吃一些猕猴桃、蛋黄、玉米外,还可以考虑汤臣倍健蓝莓叶黄素。本回答被提问者采纳
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