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仰卧起坐能否减少大腿上的肉?
我大腿上的肉比较松,这样能否减去上面的肉?
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推荐答案 2014-08-01
去肚子的肉、不去大腿
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其他回答
第1个回答 2014-08-02
仰卧起坐是练腹肌的也可以减肚子的肉肉
相似回答
如何瘦
大腿
视频时间 00:17
如何
减掉大腿
和屁股
上的肉?
答:
以下有几种瘦
大腿的
方法你看哪种适合你做:一、仰卧起坐 1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做
仰卧起坐的
那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看...
仰卧起坐能否减少大腿上的肉?
答:
去肚子
的肉
、不去
大腿
那些运动可以减
减大腿上的肉?
或者肚腩的??
答:
有氧运动加适当的力量训练,有氧运动如:跑步、游泳、动感单车.健身椅.划船机有氧操等等,力量训练如:史密斯深蹲.箭步蹲等
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