珍珠是古老的有机宝石，玉被认为是有灵性的天然矿物，要说珍珠和玉哪个更养人，实际上二者对身体保健都有一定的效果，不分伯仲，长期佩戴都具有很好的养人效果，大家可以根据自己的喜好进行选择。
珍珠和玉都养人俗话说，人养玉三年，玉养人一生。很多人都喜欢戴玉，每天在身上佩戴玉器，人体肌肤上的油脂能使玉长久保持自然温润的光泽，同时玉也能发挥出养人的功效。
也有很多人喜欢戴珍珠，那么珍珠和玉哪个更养人呢?其实，二者的养人效果是一样的，各有千秋，没有孰高孰低之分。珍珠是为女人而生的宝石，具有温润如玉的触感。
而玉石的颜色丰富多彩，长期佩戴可以增添温文尔雅的气质，其最大功效是修身养性，提高人的涵养，不仅利于身心健康，还可寄托情感，常常被人用作护身平安符。
珍珠和玉的功效1、稳定情绪
不论是戴珍珠还是戴玉，养人的一大体现在于情绪上的变化。长期佩戴天然珍珠或玉石，可以缓解人的烦躁情绪，使心境变得更加平和，遇到任何事保持一颗冷静的心态，可有安神益气的作用。
2、改善肤质
同时，珍珠和玉也是美容养颜的好东西，尤其是爱美女士佩戴在身上可以提升自身的自信力，使其举止优雅，增强个人的生活品味能力，还能改善肤质，使面色看起来更加红润。
3、促进健康
除此之外，天然材质的珍珠以及玉石含有多种矿物质与微量元素，可以慢慢渗入人体里面，促进血液循环和新陈代谢，增强人体的抵抗力，从而让佩戴者的身体更加健康。