跑步，到底是越跑越年轻，还是越跑越“老”？

Question

如题所述

Answer 1

当然会越跑越年轻，毕竞跑步也是一种不错的锻炼，只要是适当的锻炼都能提高自己的身体素质，素质提高了，也就表现年轻了。

Answer 2

一般来说，跑步只能让人越跑越年轻，而不是越跑越老，跑步的话是人的心肺功能都能够得到增强，而且跑步的话可以一定程度上通过出汗排排毒起到强身健体的目的

Answer 3

跑步是对身体的锻炼，只要是在合理的范围内锻炼，身体会越来越好的，心肺功能会有提高，耐力也会好，身体素质会高，当然就显得年轻。

Answer 4

这样的，跑步可以使人的身心健康，血液循环加速，并且有利于新陈代谢，使人体充满斗志 和饱满的精神状态。从这个意义上来说，跑步可以使人的精气神儿更加旺盛，心态更加年轻。

Answer 5

肯定是越跑越年轻，不过这个年轻是体质上的，体力会比较年轻。如果是你作息不规律，体力跟不上，没精神，肯定看起来会比同龄人老。如果你身体健康，体力好，肯定又比同龄人有活力。