红曲米怎么吃降血脂最好

Question

如题所述

Answer 1

1. 红曲米中含有的洛伐他汀成分，可以通过烹饪方式如煮米饭或红米粥来食用。
2. 红曲米的降血脂效果与其所含的洛伐他汀成分有关，已被应用于多种产品中。
3. 研究表明，将红曲米与纳豆结合食用可能增强其调节血脂的健康益处，因为纳豆中也含有对血脂健康有益的成分。
4. 一些产品如舒百宁纳豆红曲胶囊，结合了红曲米和纳豆的成分，据称在连续服用三个月左右能对降血脂产生一定的辅助效果。